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梅根偷跑回美國參加派對 私服穿搭根本「黑色控」的時尚聖經
英國王子妃梅根馬可（Meghan Markle）近期在紐約街頭被野生捕獲，據悉她是在忙碌行程中抽空回美國，參加朋友替她舉辦的Baby Shower派對，迎接即將出生的孩子。以低彩度穿搭聞名的她，私底下也依舊是全身黑，相當好看，很適合「黑色控」參考。
梅根現身紐約的Met Breuer博物館時，穿着Courrèges的黑色五分袖緹花外套。外套復古的剪裁替整體造型注入一點甜美。她配戴Le Specs貓眼墨競，腳踩Stuart Weitzman 麂皮裸色肩頭高跟鞋，搭配同色系的Carolina Herrera提包。全身只有兩種顏色，看起來相當優雅。
圖／達志影像
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而梅根在餐廳Polo Bar和球星好友小威廉絲碰面時，則穿着Victoria Beckham深藍色長版外套，搭配黑色天鵝絨的高跟靴，整體造型有點像從貝嫂那兒得來的靈感。不過向來愛拎大提包的梅根，手臂上掛的是Stella McCartney的托特包，和愛拿手提包的貝嫂不太一樣。儘管兩套造型都是一身黑，感覺卻不一樣。不變的是都穿出屬於梅根的低彩度優雅氣質，很適合同樣愛穿深色衣服的女性參考。
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圖／達志影像
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價值近百億元 Graff珍稀頂級珠寶登臺
格拉夫（Graff）一年一度的頂級珠寶系列全球巡迴再度來到臺灣，短短6天將展出70餘件總價值近百億元的珍稀首飾，將自即日起至30日於晶華酒店Graff專賣店中展出，定要讓藏家們大開眼界。
名模李曉涵受邀演繹Graff頂級系列，配戴總價值8億元珠寶。圖／Graff提供
源自英國的Graff相當看重亞洲市場的潛力與藏家們的品味，特別在這次巡迴展中自倫敦精選出70幾件，光是鑽石部份重量就超過1,000克拉，總價值更是突破90億元的頂級珠寶系列。這次的設計理念同樣延續品牌一貫風格，從大自然中取材，將彩鑽和有色寶石透過精密計算和獨家鑲嵌技巧，拼貼成花草形狀來烘托主石。或是取法動物型態及歌頌愛情，打造出比翼鳥的飾品，並邀請名模李曉涵再度擔綱詮釋絕美珠寶。
Graff多形切割黃鑽和白鑽愛情鳥造型胸針，鑽石共重46克拉，價格店洽。圖／Graff提供
Graff多形切割鑽石項鍊，鑲有一顆32.11克拉雷地恩形切割黃鑽和一顆7.16克拉水滴形切割黃鑽，鑽石共重101.85克拉，價格店洽。圖／Graff提供
多年來Graff在臺舉辦活動都指定名模李曉涵來展演全新珠寶系列，認爲最適合襯托出品牌特色。而李曉涵也說「每次巡迴展的珠寶都會讓人驚豔，不只美麗在設計上還富有巧思」。在這70餘件珠寶中不可錯過的是重達58.06克拉雷地恩形切割黃鑽戒指以及35.05克拉祖母綠形切割鑽石戒指。雷地恩形切割黃鑽已經達到Fancy Vivid等級，且是大克拉數在高級珠寶市場上難得一見，而祖母綠形切割鑽石爲無暇D color白鑽也同屬罕有。
Graff 35.05克拉祖母綠形切割鑽石戒指，價格店洽。圖／Graff提供
Graff 16.93克拉祖母綠形切割哥倫比亞祖母綠戒指，價格店洽。圖／Graff提供
Graff 58.06克拉雷地恩形切割黃鑽戒指價格店洽。圖／Graff提供
另外，Graff還以精雕細琢的葉子造型映襯三顆彩鑽製成手鐲，分別鑲嵌了梨形灰藍鑽、豔彩黃鑽以及形濃彩橘粉紅鑽，不只呈現每個獨一無二的彩鑽特色，也表現出品牌對於製作高級珠寶的絕佳技巧，也一同在此次展覽中可見。
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大國小民 | 17歲的他，把賭鬼父親打進了派出所
《大國小民》第1440期
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「法朋草莓季」秒完售的秘訣？美味要跟著時令走，新鮮是首要條件
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2022年4月的一天，晚上10點，我的手機鈴聲突然響起。接通後，那頭先傳來吵鬧聲和呵斥聲，之後就響起了大鵬的聲音：“阿亮你在哪呢？我在你家，給你發信息咋不回，明天都清明節了。”
大鵬是我的初、高中同學，畢業之後我倆各奔東西，我在縣城工作，他成了我們村的駐村民警。他大晚上出現在我父母家，讓我心裡升起一種不祥的預感。
大鵬沒有賣關子，迅速講起了事情的來龍去脈：“也沒多大事，趙小偉把你叔打了，你叔報警，要我們把趙小偉抓進去。明天你們一家人還要掃墓，我們也不能真把他關幾天。這樣，我先把人帶回所裡，你晚上過來把他帶回去。”
我鬆了口氣，又有些頭疼——小偉是我小叔的長子，也是我的堂弟，一直以來他們父子的關係就不好，沒想到這次爺倆竟然鬧到了派出所。
掛斷電話，我迅速收拾好東西，便驅車趕往老家鎮上的派出所。10點半，派出所一樓大廳依舊燈火通明。不多時，大鵬晃晃悠悠地走出來，示意我到門口說話。
還沒來得及寒暄，他就先挖苦我：“你們家都成我們所的常客了，以前是你叔，現在是你弟，你們也不管管，別真出了大問題。”
我給大鵬遞了一根菸，他兀自點起來，之後兩個火星閃爍，煙霧慢慢升騰。我重重地吐出一口煙：“難啊，你也知道他那個性格，悶葫蘆一個，半天憋不出一個字，他要是不願意說，怎麼勸都沒用。”
大鵬面無表情，半晌才說話：“你叔也不是什麼好東西，‘子不教父之過’，早知如此，何必當初。”
一支菸抽完，大鵬讓我再等一會兒，他要再進去教育小偉一番，希望能用警察的威嚴“鎮住”他。十幾分鍾之後，小偉跟着大鵬出來了，他一米七幾的個子，身材卻很單薄，不知什麼時候染了一頭黃髮，額前的劉海把眼睛都藏了起來，看起來就像個混混。
鄉下派出所還算清閒，大晚上接到警情，還是父子互毆的案子，值班民警對小偉的態度自然不算友善：“叫你家人過來簽字！”
我接過筆，看着材料上小偉的身份證號碼，才恍然意識到，這個被人嫌棄的男孩還是17歲，要再過幾個月，纔算成年。
小偉小小年紀，身上就貼有很多“標籤”：叛逆、不良少年、童工……而這些不堪，與他的父親、我的小叔趙強有着千絲萬縷的關係。
叔叔是爺爺奶奶最小的兒子，前面有四個兄姐。他們小時，由於爺爺奶奶要幹農活，我父親作爲長兄，從小就要看管弟弟妹妹，他用紅揹帶把小弟綁在後背上，然後給妹妹們餵食、換衣服。因爲後背總被我小叔尿溼，父親也曾向爺爺訴苦，爺爺只不耐煩地說：“你是老大，照顧弟弟妹妹是應該的，你比他們懂事，讓一下他們有什麼大不了的！”
到了80年代，小叔長大了。當時小鎮上還沒有完全通電，到了晚上莊稼人就呼朋喚友打撲克，但大多數人只圖個消遣，賭博的少之又少。那時男人打，女人也打，小孩子就圍坐在桌旁看，小叔從小耳濡目染，很快就掌握了各種牌的打法。他最喜歡玩“炸金花”，但和同齡人玩牌，往往輸贏參半。他不服氣，把自己輸的原因歸咎於“那只是小孩子間的玩鬧，沒有賭注，不能發揮出我的水平”。
小學還沒畢業，小叔就開始賭錢了，上了寄宿初中後，沒了爺爺奶奶的管制，他越發肆無忌憚。爲了賭博，他開始變着法子向家裡要錢，今天“把錢丟了”，明天“把朋友的東西弄壞了需賠”……次數多了，他不敢再向爺爺開口，就偷偷向我父親要。那時我父親已經參加工作，他疼愛這個小弟，暗地裡給了他不少錢。
漸漸地，爺爺也發現了小兒子的反常，於是某天突然殺到學校去，把正在宿舍賭博的小叔逮了個正着。爺爺把他帶回家先關了他幾天，見他確實沒有讀書的心思，索性就讓親戚帶他去廣東打工。
當時許多十三四歲的毛頭小子扎進了南下打工的熱潮，小叔雖未成年，但也在一家工廠找到了工作。熟悉環境之後，他打聽到廠外有一個地下賭場，很快就成了裡面的常客。工資輸完了，他就找理由向親戚朋友借，開始大家還會慷慨解囊，事後知道他借錢不是用於正途，就都不待見他了。只有我父親待他一如既往，每次只要他開口，多少都會給他一些錢。
在廣東漂泊多年，除了一口流利的粵語和一身賭債，小叔幾乎兩手空空。到了年關，總有人來爺爺家裡催債，他就扔下家人躲出去。2002年，有債主向法院起訴了他，因爲找不到人，法院就到爺爺家查封財產。這種事在我們村還是頭一遭，左鄰右舍聚在爺爺家門口看熱鬧，爺爺又羞又氣，直打哆嗦，揚言要和小叔斷絕父子關係。
事後，我父親出面安慰爺爺，又拿出積蓄幫忙還債。他覺得小弟就是太年輕，如果結了婚有人管着，也許就能痛改前非。
2003年，在親戚的介紹下，白淨帥氣的小叔和鄰鎮的一個女孩看對了眼。爺爺不想那女孩誤入火坑，就把小兒子濫賭成性的事和盤托出。女孩有些猶豫，可終究耐不住小叔的死纏爛打和信誓旦旦，後來還是成了我的嬸子。
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2004年，小偉呱呱墜地，他剛滿月，小叔就獨自返回廣東打工了。沒了家人的約束，小叔很快惡習復燃，當嬸子意識到不對勁時，他早已賭了多次。面對妻子的勸誡，小叔不以爲然：“賭博怎麼了？賭博就不能賺錢了？我有錢給你就行，你管我做什麼？”
重回賭桌的小叔似乎時來運轉，贏了不少錢。爲了讓好運常駐，他不惜花重金往家門口移植了一棵“風水樹”——其實那就是一棵普通的桂花樹，但小叔愛惜得不得了，認定以後財源滾滾就靠它了。
嬸子身體恢復了些後，就孤身一人去廣東找小叔，但小叔早已從原先那家工廠辭了職，消失了。嬸子通過親戚，輾轉尋到了一棟二層的自建房，那裡一樓是個平淡無奇的小賣部，但推開二樓的大門，一股刺鼻的煙味就嗆得她呼吸困難——不到十平方米的屋子，裡面擠滿了亢奮的人，有的大聲吼叫，激動地拍打桌子，有的抓耳撓腮，唉聲嘆氣。各種聲音交織在一起，嘈雜不堪。
透過人羣，嬸子尋了好一會兒才找到小叔的身影，當時他正坐在賭桌邊緊張地摩挲着紙牌，手邊是各種面值的鈔票。嬸子撥開人羣，拽起他就要往外走，他不肯，兩人拉扯間，他揮手就把嬸子甩了出去。嬸子重重地摔在地上，還撞翻了一旁的桌子，撲克牌被掀起，散落一地。衆目睽睽之下，小叔並沒有扶她一把，反而咒罵她是“掃把星”，只會阻礙他賺錢。
從此之後，他們夫婦的關係大不如前，小叔也開始頻繁輸錢。小叔把這一切都賴在嬸子身上，說她衝撞了財神，影響了他的賭運，甚至向我父親抱怨：“有人給我算過，只要她還在家裡，我就發不了財，這幾年我輸錢都是她害的。”
小叔認定，離婚後自己才能轉運，但那時小偉還很小，嬸子不肯。有一回，小叔又用污言穢語辱罵嬸子，爺爺氣不打一處來，拿着扁擔就往他身上砸。小叔吃痛，對着爺爺就是一腳，嘴上還罵罵咧咧的。家裡頓時亂作一團，受到驚嚇的小偉縮在嬸子身後瑟瑟發抖。等爺爺緩過勁來，小叔已經逃得沒了蹤影。
小偉6歲那年，嬸子再也受不了小叔的冷暴力，答應與他離婚。她離開了家，什麼都沒帶走，包括小偉。
臨走那天，嬸子給小偉買了很多零食，還有一套新衣服。小偉好奇地問爲什麼，嬸子沉默不語，只是緊緊地抱着他。小偉被壓得難受，推開了她，蹦蹦跳跳地跑出去玩了。爺爺從兜裡掏出一個皺巴巴的信封遞給嬸子，裡面有一沓鈔票——他覺得小兒子混賬，實在愧對兒媳。可嬸子沒有收，似乎是決心要斬斷和這個家的所有聯繫。
嬸子走後很長一段時間裡，小偉每天都哭着要媽媽，爺爺不知道該如何向小孫子解釋。也就是那年秋天，爺爺鬱鬱而終，所有人都認爲小叔是罪魁禍首。
家散了，小叔卻依舊我行我素地往牌桌上湊，三天兩頭不見蹤影。小偉時常沒飯吃，要餓着肚子睡覺。我父親看不過去，到了飯點便喊小偉來我家。當時親朋好友都怕和小叔扯上關係，連帶着也疏遠小偉，甚至有人因爲小叔欠債不還，言語間對孩子也很不客氣。小偉雖小，但也有自尊心，有時他不願過來吃飯，我父親便留一份飯菜給他送過去。
2011年，父親找到小叔，讓他不管怎樣都要好好照顧孩子，但小叔總能找到各種理由推脫。後來，小叔乾脆提出把小偉寄養在我家。父親實在想不出更好的辦法，就回家跟我母親商量，母親很不情願——這些年，小叔以各種名義向我父親借錢，到了約定好的還款日卻一拖再拖，最後竟直接賴賬，現在又要讓他們幫忙照顧孩子，估計也是一毛不拔。
那時我正在外地上大學，母親打來電話，讓我去勸父親不要接這個燙手的山芋。但父親有自己的考慮：“是我沒照看好你小叔，才讓他走到這個地步。現在你嬸子走了，你爺爺不在了，我不管誰管？也不過多張嘴吃飯，如果你爺爺還在，也不想小偉沒人照顧……”
父親堅持讓小偉搬來我家，小偉不理解，問道：“大伯，爲什麼要搬到你那裡去，我爸爸不回來了嗎？”“大伯，我爸爸去哪裡了？”“大伯，我什麼時候能回去？”
父親向來不善言辭，只能敷衍說他爸爸工作忙，很快就會來接他。其實，父親也不知道那些問題有沒有答案。
來我家之後，一開始小偉會追問“很快是多久？”後來他不再問了，多數時間都是低頭沉默。父親問他想吃什麼，想買什麼玩具，他也總是搖頭，或回答“都可以”。
寄人籬下的生活讓小偉生出了一種超越自身年齡的成熟與隱忍。當時我家做飯還是用土竈，劈好的木柴壘在屋外，有一回小偉去搬柴火，被藏在柴堆裡的黃蜂蜇了，他的手臂、手背和腿火辣辣地疼，眼淚直流，但什麼都沒說。直到晚上吃飯時，我父親發現他的胳膊腫了，他才道出實情。
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2012年，小叔回老家生活了一段時間，招呼各種狐朋狗友聚衆賭博，把爺爺的老宅搞得烏煙瘴氣。小偉放假的時候回去住，趕上小叔賭到興起，還會讓他代自己抓牌。有牌友看不過去，硬塞給小偉幾張碎鈔，讓他出去買零食。我父親得知此事，擔心小偉被那羣人帶壞，便很少讓他再回老宅了。
沒過多久，小叔爲爭搶賭場地盤參與了一場械鬥，他和同夥被警方抓獲，都判了刑。
出獄後，小叔似乎老實了不少，沒有再往外跑，而是在老家種起了臍橙。父親以爲他得了教訓，能安心生活了，就讓小偉回家跟着他一起生活。小偉沒有拒絕——至少沒有吵鬧——那時候，也沒有人在意一個小孩子的內心想法。
小偉回到親生父親的身邊時已經上四年級了，但他與小叔並不親近。小叔時常不見蹤影，小偉不會問他去哪兒了，小叔也不會說。有時小叔會打電話說不回來吃飯，小偉就自己解決，有時小叔乾脆忘了家裡還有兒子這茬兒，小偉就在家傻等。
慢慢的，小偉習慣了，他每次都做兩個人的飯，如果小叔沒回來，他就留作第二天的早飯。
2016年，小叔領着一個名叫燕子的女人進了家門。燕子比小叔小了整整十歲，小叔讓小偉喊“媽媽”，小偉低着頭不說話，小叔惱怒，要把他趕出家門。燕子攔下小叔，讓小偉以後喊她“阿姨”就可以。小偉這才偷偷打量起燕子——她身材微胖，笑嘻嘻的，看起來很喜氣。他不懂爲什麼還有女人願意嫁給自己爸爸這樣的爛賭鬼。
這個問題，親戚們也想不通——燕子是初婚，小叔是二婚，而且還有前科和賭博的惡習。我母親曾問過燕子，她說他們以前在廣東打工的時候就認識了，她說小叔會照顧人，“除了好賭，其他都很好”。
婚後，燕子在鎮上的電子廠上班，每天兩點一線，偶爾會給小偉帶些東西，有時是好吃的，有時是玩具。起初小偉抗拒不接，燕子就把東西強塞在他手上。時間久了，小偉就接受了燕子的存在，但依舊不肯改口喊“媽媽”。
一次，小偉在學校打架，推搡間把同學的眼鏡給折斷了，老師讓雙方家長到學校協商，可小叔的電話怎麼都撥不通，小偉只好打電話給我父親，沒想到最後去學校的竟是自己的後媽。
一見面，燕子沒有立刻責罵小偉，而是耐心詢問他爲什麼打架。小偉說自己和同學因瑣事發生口角，但對方說話越來越過分，不僅嘲笑他爸爸是勞改犯，還說他是被媽媽拋棄的累贅。他氣不過，打了同學一巴掌，後來兩人就扭打在一起。
老師讓他們相互道歉和解，小偉卻倔強地低着頭不說話。燕子怎麼勸說都不見效果，最後沒辦法，只能由她道歉、賠錢。小偉的脾氣又臭又硬，回家後燕子不免多說了他幾句，小偉卻冷嘲熱諷：“我爸我媽都不管我，你憑什麼管我？”燕子又急又氣，紅着臉，半天沒說話。
那天晚上，小偉離家出走了。燕子慌了，她一邊聯繫小叔，一邊聯繫老師，然後和我父親沿着村道一路找尋，嗓子都喊啞了。他們找了一夜，等天亮了打算報警時，小偉卻鬼鬼祟祟地回家了。看到他安然無恙，燕子雖然生氣，但最終什麼都沒說。
這時，小叔才從外頭趕回來，一進門就給了兒子一巴掌，質問他去哪兒了。小偉沒搭話，小叔一怒之下就把他綁了起來，解開皮帶就抽他的後背。小偉慘叫，燕子把小叔拉住，把小偉護在自己身後，之後又是安慰又是敷藥。
經過這次毒打，小偉和燕子的關係拉近了許多。我父親勸燕子不要再生孩子了：“小偉有你照顧我就放心了，其實一個孩子也挺好的，你們也省很多事情。”燕子只是尷尬地笑笑，什麼都沒說。
2017年，燕子懷孕了，小偉時常陪着挺着大肚子的燕子出門遛彎。後來，他同父異母的弟弟出生了，燕子每天圍着新生兒轉，小叔也罕見的在家待了好長一段時間。看着他們一家三口其樂融融，小偉慢慢意識到，燕子終究是別人的親媽。
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孩子滿了週歲，燕子就準備去廣東投奔一位親戚，對方給小叔也謀了一份司機的工作。他們出發的那一天，天灰濛濛的，燕子興致很高，起了個大早收拾東西，大到嬰兒車，小到衣服、鞋子、奶瓶，大包小包裝了好幾袋。小叔抱怨雜物太多，隨手就把一個壞掉的琴丟進了垃圾桶。
小偉僵坐在一旁，眼巴巴地看着——燕子沒說他的去留，他害怕開口詢問會觸犯某種忌諱，惹得小叔生氣，把他撇在家裡，只好守在一旁等着。東西越收越多，當他看到自己的東西被一一挑出來時，一種委屈和不甘涌上心頭。他把臉撇到一邊，緊緊攥着拳頭，纔沒讓眼淚流下來。
我父親去送行，很快就發現了小偉的異常。父親強壓怒火，質問小叔爲什麼不帶小偉一起走，小叔只淡淡地回了一句：“我們都還沒安頓好，他去幹什麼？”小偉把自己藏在門後，探出半個腦袋，看着小叔和燕子抱着孩子漸行漸遠，直到身影消失，還是沒等到他們回頭。不知不覺，他的眼淚又噙滿了眼眶。
父親不放心小偉一個人在家，就讓他收拾東西，再搬到我家。已經13歲的小偉，雙手束在身體兩側，低頭躲避着我父親的目光，沒有應答。父親不知該如何安慰他，只能讓他先到我家吃中飯，小偉這才木訥地“嗯”了一聲。
到了中午，小偉遲遲沒來，父親去找，發現他把自己關在房間裡。爺爺留下來的老宅用的還是老舊的木槓插銷，插銷一旦放下，就只能從裡面打開。父親敲門，屋內沒有反應；拍門，好一會兒屋內才傳出小偉略顯煩躁的聲音：“我不餓，我不吃。”
父親沒有在意，說會把飯菜放在廚房裡，等他餓了再來吃。可到了傍晚時分，放在廚房裡的飯菜紋絲未動。父親忍不住，又去叫小偉。房門依舊緊鎖，屋內沒有開燈，透過窗戶上的縫隙，只看到房間裡昏暗一片。父親拍了好一會兒門，屋內還是沒有任何迴應，父親怕小偉尋了短見，對着老舊的木門使勁踹了起來。
木門“砰”一聲重重地撞到牆上，藉着屋外的光，我父親這纔看到小偉躺在牀上，蜷着身子，正在低聲抽泣。我父親鬆了口氣，說：“你一天沒吃東西，飯菜我熱一下，等會你出來吃。”
傍晚，小偉終於坐到了桌前，他垂着腦袋，神情麻木。我父親熱好飯，小偉吃着吃着，眼淚又掉下來了：“爲什麼他們都不要我？媽媽走了，爺爺走了，他們都走了，其實我會聽他們話的，我可以好好學習，我可以幹很多活，爲什麼還是不要我……”
那天，小偉反常地說了很多話，傾吐之後，他的情緒平復了許多。很多問題，我父親也給不了答案。
突然小偉又問：“大伯，其實大伯母也不喜歡我，對不對？”
“你大伯母不是不喜歡你，只是對你爸有意見，你爸走了太多彎路，你大伯母不想和他扯上關係。”陳年舊事父親沒有說太多，畢竟上一輩的恩怨和小偉無關，他只是錯生在這樣的家庭。
我父親的回答讓小偉緊繃的身體一下鬆弛下來，似乎卸掉了一塊壓在身上的大石頭。父親又提出讓小偉搬到我家，小偉沉默了許久，拒絕了：“大伯，我不是小孩子了，我能照顧好自己，你不用擔心我。”
我父親不再勉強，只能定期給小偉準備一些菜，每逢節假日，家裡殺雞宰鵝，就裝上滿滿一大碗給小偉送去。小偉收下，吃完會把碗洗乾淨，然後趁我家裡沒人的時候，再悄悄把碗放回廚房。
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小叔在廣東安頓下來之後，父親就讓他把小偉接過去讀書——自從他們走後，小偉就開始曠課了。可小叔推說學籍不好辦，遲遲沒有動靜。
小偉上了初中，就成了問題少年，他經常翻牆跑出學校，老師找他談話，他都以沉默應對。老師無奈又找小叔，他煩不勝煩，從廣東回來收拾這個大兒子。起初，小偉捱揍還會服軟，但如此反覆幾次，他不再屈服，甚至直接叫囂：“有種你就打死我！”
小叔氣憤不已，甚至打算把小偉送去那種全封閉式的管教學校，但我父親怕小偉受虐待，一再勸阻，這件事最後纔不了了之。
初二那年，小偉退學了。未成年的他根本找不到工作，我父親怕他出去跟人瞎混學壞，就聯繫了在東莞經營服裝批發店的遠房表姑。表姑表示自己需要導購和打包工人，我父親尋思小偉個性內向，再不濟也能幹打包的活兒。
臨行之前，我父親特地給小偉買了一部新手機，還硬塞了他一千塊錢：“去到那裡多聽你表姑的話，待不習慣就回來，大伯再給你想辦法。”
小偉離開了老家，我父親也一直關注着他的動向。
據說，他因爲性格沉悶不討喜，在笑臉迎人的服裝行業，只能一直做打包的雜活。他在表姑那裡幹了快一年，過了自己16歲的生日後，設法進了電子廠，又從東莞輾轉去了惠州。期間他換了幾份工作，做過五金店的學徒、文化公司的後勤……但收入都很低。
小偉一直和我父親保持聯繫，逢年過節會給我父親打電話，每次回老家也會給我父親準備禮物。父親對此感到欣慰，每每說起，都不忘數落我這個親兒子還不如侄子懂事。只是，小偉對待小叔就沒有這麼多的善意了。他們父子不在同一座城市，彼此少有問候，偶有聯繫也都是小叔開口向小偉要錢，說是要幫他存着娶媳婦。小偉不給，小叔就罵他是狼心狗肺的東西：“也不想想，沒有我能有你嗎？”
久而久之，父子之間的隔閡越來越大，最後幾乎形同陌路了。
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汽車發動，我帶着小偉離開了派出所，他靠在車窗上失神地看着窗外，外面昏暗一片，什麼都看不清。路上，我詢問小偉的近況，他只是簡短地回答幾個字，多數時間都保持沉默。
到了家門口，父親聽到停車聲，很快就從房子裡出來了。他晚上喝了酒，沒法騎摩托車，原本是打算第二天一大早就去派出所打聽情況的。看到小偉平安回來了，他終於鬆了一口氣，連說“回來就好”，又催小偉趕緊去休息，絲毫沒有責怪他的意思。
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小偉離開後，父親告訴了我這晚他們父子倆衝突的原委：小叔又向小偉要錢，小偉不給，他就想強行翻小偉的包。爭搶中，兩人扭打在一起，小叔吃了虧，不服氣，就報了警。
終究還是錢的問題，也不完全是錢的問題。
次日就是清明節，家裡的男丁要上山祭拜祖先，小叔一個人走在前頭，我和父親並行，小偉落在最後。
到了地方，小叔對着爺爺的墳頭抱怨：“老頭子真是偏心，風水都向着老大去了，家裡出了大學生，又買房又買車，難怪我運氣這麼差，還有個混賬兒子。”
我們都沒有理會小叔的陰陽怪氣，小偉更是從頭到尾都沒有和他搭話。小叔自覺沒趣，祭拜結束就先行離開了。
看着他遠去的背影，我對父親說：“小偉最聽你的話，你也不勸勸。”
父親緩緩開口：“勸什麼，是勸小偉低頭認錯，還是勸他把錢拿出來？你小叔有一天認真教小偉嗎？現在憑什麼要小偉孝敬他？”
我並不贊同：“畢竟‘家和萬事興’，這樣下去也不是辦法，總不能一直各過各的。”
“狗屁的‘家和萬事興’，你小叔當初怎麼不聽你爺爺的？當初怎麼趕走的你嬸子？小偉連頓飽飯都吃不上時，怎麼不說‘家和萬事興’？”父親大聲細數小叔的罪狀，說到最後還不忘提醒我，“還有，你也別添亂，小偉做什麼決定是他的自由，這幾年吃了多少苦，只有他自己知道。”
父親說完，就招呼小偉回家，正在一旁鋤草的小偉聽到，響亮地應了一聲“好咧！”
他麻利地收拾好東西，跟在我父親身後，兩人一前一後地走，陽光鋪灑下來。見我沒有跟上，小偉突然回頭，朝我咧嘴：“哥，走了，回家。”
（文中人物皆爲化名）
作者：木糖醇
編輯：羅詩如
題圖：《少年的你》(2019)劇照
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2024熱門台劇開拍！《我們與惡的距離2》5大看點，周渝民、薛仕凌雙視帝比拚演技！
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許多人減肥總會在健身運動後來一杯「無糖豆漿」，滿滿的植物膳食纖維能幫助消化，選擇無糖熱量更低，完全是減肥好幫手。但其實並不是什麼都要「無糖」纔是最好！若以市售全糖、低糖、無糖三款豆漿熱量相比，分別爲58大卡、48大卡以及40大卡，其實熱量相較之下沒有太大的差別，但怎麼選也要看時機！運動完則建議選擇「低糖豆漿」含糖豆漿含有碳水化合物可快速補充運動流失的肝糖，並不是「無糖」纔是最好！
迷思2「猛吃地瓜胖更快」
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劉嘉玲曾花半年的時間狂瘦近10公斤，靠的就是「地瓜」。追求姚窕體態的健康飲食者，餐盒打開不外乎一定會有它，彷彿吃地瓜已成爲減肥代名詞，但其實吃地瓜反而更容易發胖？想嘗試「地瓜減肥法」要注意！中午過後別吃地瓜，身體到了下午新陳代謝變差，使糖分容易堆積反而導致肥胖，此外，晚上熱量消耗少睡前嘴饞吃地瓜當宵夜也是禁忌。
迷思3「喝冷湯也能瘦」
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近期超火的「冷湯減肥法」不能不知！當然不是要你把湯放到冷掉，「冷湯」是一種西班牙的經典湯品，又以常見的蕃茄湯爲主，大多以蔬菜爲主食含有大量的纖維，特別是在餐前喝能降低食慾幫助減肥。而其一大特點就是大部份由水組成，喝上一大碗飽足滿滿還能促進腸胃魯動，吃得飽還能瘦，懶人一定要收藏起來！
迷思4「西瓜不再是減肥殺手」
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減肥多吃水果已是歷久不衰的事實，但總因爲甜份過高被歸類在減肥殺手的「西瓜」，這回終於可以逃出牢籠了！西瓜內含的豐富的纖維能幫助溶解脂肪，更有一特性的就是含水比例非常高，更有利於維持體內的水分來達到提高熱量消耗，根本是減肥好幫手！但西瓜屬寒應小心攝取，以免減肥不成反而弄壞腸胃！
迷思5「水煮青菜不是減肥首選」
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95%的人減肥一定會吃「水煮青菜」，但其實水煮反而更容易使蔬菜的維生素B、C等營養成分流失，可使用蒸、微波的方式來取代水煮，或是使用烤箱烤蔬菜也是好選擇！近期瘋買的「氣炸鍋」趕快搬出來，使用無油炸的方式，打造出低卡路里、低脂肪的美味減肥食物吧！
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美食評論家黃冠華／簡單卻不簡單的平凡美味─臺式黑白切麵店
臺式黑白切面店應該是除了米粉湯之外，臺式小吃普及率最高的一種飲食店型態了，臺式麪店的進入門檻低，幾乎人人都能開店，但相對來說，能讓吃過的人記憶深刻的，反而不多！早年臺灣農村社會並不富裕，只有年節慶典的時候，纔有機會大啖肉類，而這些家畜（以豬爲主）被屠宰完之後的內臟，麪攤或店家常常就用滷水煮熟透後，搭配豆類製品，滷蛋、海帶等等小菜、淋上醬膏、薑絲來搭配飯面主食。
多數店家由於內臟肉品供應來源不穩定，所以每日店內有的滷菜品項也不盡相同，多數客人常常就請店家依其人數或預算選擇數樣滷味小菜，不講究刀工品項整齊，隨意安排。故中文的『黑白』切，其實也就取其閩南語意，『隨意』切的意思！
很多知名的臺式麪店黑白切的主角，往往都不是那些主食飯面，而是那些搭配的滷味小菜！每一次去麪店吃碗炸醬麪，如果沒切個滷蛋、豆乾、海帶、皮蛋豆腐、豬耳朵、大腸什麼的，就會好像缺了點什麼，以下是我在臺北吃滷味麪攤中，最有記憶點的幾個地方！
>> 美食評論家黃冠華／臺灣國民美食！我的啤酒熱炒與臺菜海鮮私房五選
1｜阿國切仔面
阿國切仔面從民生西路連續搬了三次家，一直搬到了現在的天祥路一號。我有問老闆搬家的原因是什麼？他笑着說，當然是爲了提供給客人更好的用餐環境呀！
不過講真的， 以一般麪店的硬體及衛生標準來說，阿國真的算是非常不錯了！在老店還沒搬家的時代，阿國就已經有必比登的肯定，臺式麪店這個品項能夠獲得必比登肯定的並不多，因爲差異化真的不容易凸顯。
阿國的麪店滷菜因爲比較有規模，和一般只能出現成黑白切滷味的麪攤相比，它能出一些較費工的功夫菜，曾經和老闆聊到店內最受歡迎的主食和小菜，老闆說其實老人家吃的偏清淡，都喜歡有湯的，年輕人吃的重，主食反而乾的多，曾經和中部的朋友去吃的時候，他說用店家最推的甜辣醬加乾麪，這簡直就是他們中部的早餐口味，『東泉甜辣醬』模式的切仔面吃法，我自己不是臺中人，但我也很喜歡這種味道！
推薦：紅燒肉、豬尾巴、滷大腸、切仔面（幹）
阿國切仔面、「阿國切仔面」的切仔面。圖／黃冠華提供、本報資料照片
2｜四鄉五島馬祖麪店
位於遼寧街的馬祖麪店本來營業時間長達24小時，是夜貓子吃宵夜的好去處。幾年前第一次去的時候，聽到店裡面的阿姨講的話很特別，既不是臺語，也不是客家話，更不是越南語，後來我才知道是福州話，因爲馬祖講的是閩北福州話。
馬祖麪店的黑麻面與黑心水餃，是店內著名的招牌，黑芝麻磨成麻醬拌麪的黏餬口感加上吃完之後的一口黑齒，常常讓某些女性消費者卻步，但是喜歡的人就很喜歡。小菜滷味基本到位，但不會讓我覺得特別驚豔，反而是在一般不以湯品取勝的麪攤中，我倒覺得馬祖麪店的湯做得相當好，我相當推薦綜合湯，裡面該有的料也都吃到了，初次來訪的朋友可以試試！
推薦：黑麻面、黑心水餃、綜合湯
黑麻面是馬祖麪店的招牌、店內知名的黑心水餃。圖／黃冠華提供
3｜小龍飲食
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小龍飲食店以前開到凌晨四五點，所以很多藝人、明星熬夜拍戲下工後，都會來這吃宵夜打牙祭，變成一種特殊的宣傳招牌，但近年營業時間調整，晚上也沒做那麼晚了，倒是吃滷味配啤酒的老酒客，依舊是店內消費的主力。
除了滷味之外，我對店內的四川怪味雞特別有印象，每次來吃都必點，因爲空間夠，廚房大，所以除了衆多滷菜之外，小龍也有提供熱炒的菜色服務，所以基本上在用餐時間，每桌桌上都是一大盤滷味配熱炒，加上面食小菜，與三五好友把酒言歡菜，真是人生一大樂事。
推薦：四川怪味雞
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※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
证监会：王某等编造传播虚假信息严重误导投资者和社会公众扰乱了资本市场正常秩序 必须予以严厉打击
小龍飲食。圖／黃冠華提供
4｜南村小吃店
南村小吃店雖名爲小吃店，但是做出了極高的水準。從第二代之後，南村一分爲二，大姊開的一般稱小凱悅，三姐開的就叫南村小吃店，兩家店的菜單差不多，但是三姐的南村小吃店要求後場廚師戴上浴帽，感覺對衛生把關更嚴謹一些。南村的面和滷味是招牌，以前還有水餃，但後來可能因爲太費功夫，就沒有賣了，招牌炒麪和滷菜，遠近馳名！
前輩好友，臺灣小吃教父，舒國治老師說，南村的海帶，應該是臺北市滷的最好的，而且挑的時候，你就要挑那種特別薄的，會更好吃！除了海帶之外，店內的水煮花生、豬頭皮肉、牛筋牛肚、素雞豆皮，個個有水準，沒有雷區，可見下廚的用心。
其實要煮麪沒有用味精不是一件簡單的事，味精提味現在現代已經是司空見慣的事情了，但是南村的陽春麪，沒有炸醬，沒有麻醬，就是用豬油，但是味道方面一點都不會遜於味精調味的結果，我相信這也是一種功夫吧！
推薦：海帶、水煮花生、牛筋牛肚
南村小吃店及姊妹店小凱悅在信義區享有盛名、南村小吃店的滷菜。圖／黃冠華提供
5｜華陰街無名麪店
少年阿貝 GO!GO!小芝麻 （少年阿瑞GO!GO!小海豹）第1季 森下裕美
A股收评：指数午后持续回落，创业板指跌0.44%，短剧游戏概念股、房地产服务概念股领涨，华为昇腾概念股领跌
我曾經提出過一個comfort food理論，就是有一些食物，要做的好吃，讓你吃完之後印象極深刻，很難。同樣的，這個菜要做的很難吃，同時也很難。因爲那個食物/菜色的味道，就大概是這樣。
因爲大家已經太熟悉了，所以當這個食物隨處可取吃到的時候，往往就八九不離十，不特別的好吃，但也絕對不會難吃到哪去！我們常吃的麪攤加滷味小菜，就是這種Comfort food的代表。陽春麪就是那個味道，滷蛋海帶，就是那個味道！
但是，在這樣的設定中，還是有些麪攤，並不是太厲害的出類拔萃，但是從麪條，各種湯頭，到滷菜，雖然不是那種讓人經驗的銷魂滋味，但就是每一項都高於平均水平，就是吃起來舒服，然後吃完以後還會想再來，甚至帶朋友過來吃也不會失禮！
華陰街的無名麪店，就是這樣的存在，平平淡淡，連店名都沒有的麪攤，已經由第二代接手，就是兢兢業業的煮好每一碗麪，切好每一份小菜，客人也是當地居民居多，大家可以來試試！
推薦：嘴邊肉、肝連、豬耳朵
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
華陰街無名麪店連招牌都沒有，但是口味還是讓人願意再次光臨。圖／黃冠華提供
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怕熱貓突然「願意穿衣」上陽臺吹風 主人嚇傻：居然給我乖乖套上
怕熱貓突然「願意穿衣」上陽臺吹風 主人嚇傻：居然給我乖乖套上
▲媽媽規定要穿衣服才能去陽臺，沒想到吉吉超級配合。（小提醒，建議窗戶加裝防護網，避免貓咪跳出去。）（圖／網友馬梅提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同）
記者林韋辰／綜合報導
飼主馬梅飼養一隻2歲橘貓謝麻糬（吉吉），這天吉吉想要上陽臺吹風，結果被媽媽阻止，表示外面很冷要穿衣服。沒想到吉吉突然變懂事了，願意乖乖給套上白色毛衣，悠閒趴在窗邊欣賞風景。媽媽疑惑地笑說，「去年只要一穿上，牠就不動了、變成植物喵。」
吉吉在窗戶這段期間，媽媽全程緊緊抓好牠，避免任何狀況發生。媽媽表示，當天一早起牀，吉吉就在喵喵叫，想要到陽臺，「我就跟牠說，天氣變冷了，如果想要去就穿衣服才能去，牠居然就讓我乖乖套上了。」；隨後媽媽一邊顧着牠，一邊陪孩子吹風散心。
▲吉吉超級怕熱，之前是不肯穿衣服的。
媽媽表示，吉吉是一隻非常怕熱的貓咪，一天四季都要吹着電風扇，「牠每天清晨就會來叫我起牀吃早餐，然後吃完就要曬太陽。」
▲吉吉超乖又可愛。
聯發創新基地 與北市及北科大三方共創中文大型語言生成式人工智慧
媽媽將吉吉的照片分享到臉書社團，網友看完紛紛留言，「這衣服在哪兒買的～我家橘貓也需要」、「衣服看起來很棒～尺寸剛好，可以蓋到屁屁」。同時大家也建議飼主，務必在窗戶加裝防護網，做好基礎防護避免貓咪跳出去，保護毛小孩的安全。
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房屋價值低能申請嗎？「公益型以房養老」14QA解惑
伊甸基金會推出公益型以房養老方案，許多民衆對這個既可換照顧、又可做公益的方案感到好奇，記者訪談伊甸基金會，爲民衆提出的14大疑惑解惑。
Q1：和銀行最大的不同？
A：伊甸的方案叫「附負擔捐贈以房養老服務辦法」，和銀行方案最大的不同是，必須在簽約時，就將房子捐贈給伊甸，伊甸會依當事人需求提供照顧及關懷服務，包括身後的禮儀、形式。
Q2：簽約內容是可視當事人需求議定的嗎？
A：是，可視當事人需要，與其簽訂「照顧服務內容」，建議當事人最好事前理出個人需求清單。
Q3：爲何要在生前就要完成捐贈？
A：因財產捐贈涉及繼承，所以須在生前就完成捐贈，避免繼承人會出面要求「特留分」（爲避免遺產獨留給某子女，法律會強制被繼承人必須保留一小部分財產給每個法定繼承人）。
Q4：我捐贈我的房子，只能照顧我自己嗎？
A：不一定。捐贈房子後，照顧的對象除了自己，另也有配偶或血親親屬的選擇。
Q5：捐贈的贈與稅誰負擔？房屋過戶的費用誰付？
A：捐贈房屋者。移轉登記稅費由申請者負擔，簽約公證費則由伊甸負擔。
Q6：受照顧者有什麼條件嗎？
A：必須是獨居臺灣且無人照顧者，而且要設籍並實際居住滿6個月以上，也無受監護宣告者。另有年齡的限制如下：
1.年滿65歲以上一般民衆
2.年滿55歲以上山地原住民
3.年滿50歲以上身心障礙者
Q7：每個月撥付的生活費怎麼算？有沒有最低金額？
A：伊甸會以「房屋鑑價金額」，扣除「相關費用」後，再除以參照當期政府公佈最新的「國民生命表」得到的受照顧者的「平均餘命」，試算出每個月撥付生活費金額。並無每月應撥付最低金額的規定。
Q8：什麼是「相關費用」？有哪些項目會扣款？
A：每月生活費試算中，扣除的「相關費用」包含：
1.不動產移轉的稅負：依不動產條件而有不同
2.關懷經理人費用：每月約1300～1400元（視物價波動微調）
3.身後事處理費用：依受照顧者指示辦理
以現有個案爲例，受照顧者75歲，房屋鑑價爲490萬，扣掉不動產移轉稅負約10萬元，贈與稅0元，關懷經理費爲1365元，月領30998元。
但未來個案每月領取金額，會與現有個案不同。個案是否居住在捐贈標的，都會是未來審議時，決定每月金額的計算因素。
Q9：若住了一段時間，房子需要整修，費用誰負擔？
A：在完成所有權移轉登記後，若捐贈的房子有修繕之需求，伊甸可在通知受照顧者後修繕，該筆修繕費用由受照顧者負擔。
Q10：安老期間身體退化需要看護，伊甸會如何處理？
A：伊甸會視當事人的體況與需要，媒合所需服務，受照顧者必須支用領取到的生活費，負擔所採購的服務費用。
如須辦理入住機構或申請照顧人員，關懷經理人會協助辦理，並對服務品質做督導。
Q11：如果後來想住養老村，或是必須到養護中心接受更全面照顧，房子怎麼辦？
A：照顧者離開捐贈房屋超過半年以上，或同意不再繼續居住，房子的使用權將回歸伊甸，伊甸會將房子出租、出售或做爲愛心棧等活化使用。
Q12：屋齡有什麼限制嗎？
A：屋齡無限制，但請專業人士爲房屋鑑價時，屋齡是影響房產價值的因素之一。但地區有限制，目前僅限臺灣本島可申請。
Q13：房屋價值很低，也可申請嗎？有無門檻限制？
A：房屋價值愈低，每月生活費金額也愈低，申請者應優先考慮是否能滿足生活所需，如符合中低收入戶資格，建議申請社會福利的補助資源爲優先。
若房屋已經抵押，或是產權不是單獨持有，都無法申請。
Q14：如果我有興趣，要如何詢問？
A：可透過電話洽詢：02-2230-6670分機3203
徵求「以房養老」疑惑，我來解 !
以房養老政策開辦4年，專家觀察，臺灣的文化對此政策存在着「又期待又怕受傷害」的心情。你也曾想過用房子「安老」，但對以房養老政策存有擔心與困惑嗎？我們將在日後的《橘世代週報》中，針對提問訪談專家及達人，推出實用系列報導。來信請寄：[email protected]。
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【以房養老解惑全攻略系列3】
【以房養老解惑全攻略系列2】
【以房養老解惑全攻略系列1】
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寒流暖身／醫師：早上多這一步驟，保暖關鍵穴位！
● 小寒過了，大寒將至，體內陽氣開始生長
● 祛寒保暖，爲來年健康打底
● 冬天脾胃虛寒，要補脾氣腎氣
寒流接連報到，明明穿了好多層衣服，還是冷到不想動，這樣你可能沒抓到冬天祛寒保暖的重點。
喝五味子茶、杜仲茶，可暖身，補脾氣、補腎氣。 圖／123RF
開業中醫師彭溫雅提醒，現在做好驅寒保暖，可爲來年的健康打下好底子。她並傳授祛寒妙方，兩款暖身茶飲、五個保暖關鍵穴位，加上早上出被窩靠一支吹風機，就能就讓全身暖起來。
1月5日是小寒，20日是大寒，彭溫雅表示，這是冬天最後兩個節氣，人體內陽氣開始生長，以備進入萬物生長的春天。此時陽氣不像夏天外顯，反而潛伏於體內像個小火爐，所以人們會感到消化功能變好、食慾旺盛。
冬天吃太油膩 脾胃負擔重
雖然吃東西可以讓身體溫暖，但並非祛寒保暖的正道。彭溫雅說，冬天食慾旺盛，短時間內若暴飲暴食，吃下太多油膩、重口味食物，反而會讓脾胃負擔太重、脾氣虛，加上天候溼冷，結果痰溼堆積於身，身體浮腫無力，精神不濟。要從內達到祛寒保暖，建議避免吃太多冰冷或油膩辛辣的食物。
祛寒保暖茶飲、保暖重要穴位 製表／邱宜君
婦幼補脾氣 男性長者補腎
彭溫雅提醒，保暖、避免室內溫差過大，是冬季保藏陽氣的重點，因爲寒冷和溫差會導致血管劇烈收縮，容易使心血管疾病發作，也會導致循環不良，手腳冰冷、關節疼痛，其中以膝關節不適最常見。
脾胃腎在冬天容易虛寒，建議女性和兒童把重點放在補脾氣，男性長者則要補腎氣。推薦五味子茶、杜仲茶兩款暖身養生茶飲，分別可用於補脾氣、補腎氣。
起牀先熱穴位 由下往上吹
早起離開被窩時，冷熱差異大。彭溫雅建議，可在牀邊擺一支吹風機，還有早上起來要穿的衣褲、襪子，先用吹風機把五個重要保暖穴位吹一遍，再穿衣服，保證全身暖烘烘。吹風機保暖的技巧是從下往上吹，依序是腳底的涌泉穴、肚臍的神闕穴、後腰的命門穴、頸後的大椎穴、頭頂的百會穴。
寒氣從腳底上來 穿襪保暖
彭溫雅說，不需要吹太久，只要開始有溫暖的感覺，就可以穿上該部位的衣物，從襪子、上衣、圍巾、帽子依序穿上。
寒氣都是從腳底上來，所以穿襪是保暖關鍵，即便在家也要穿上襪子或拖鞋，不要赤足踩地，否則就算穿很多，還是會感到寒冷。
「在家運動」推薦專區↘↘↘
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賴清德「臺獨進化論」的「戲劇治療」
瑞尔特(002790.SZ)以3750万元竞得厦门市海沧区一宗地
圖／華夏經緯網
【文．蔡哲明】
「臺獨」與和平是水火不相容，賴清德三令五申強調維護兩岸和平，但是當務實臺獨政策主張言猶在耳，他要如何魚與熊掌同時兼得?顯然又是「大選」將至的政治口號;觀其立場始終萬變不離其宗，儼然已陷入「臺獨」進化論的「戲劇治療」。
「戲劇治療」在心理學上是以「角色扮演」疏通內心困境，透過角色扮演、故事鋪陳、即興創作等搭配演出，當事人透過外在演繹投射內心情緒，藉此與內心有對話機會;當賴清德扮演個案角色自行「演化臺獨」搬出各種劇本，某種程度也宣泄了對黨內政策的不確定性，也在試圖修復支持羣衆的集體情緒，而賴清德自己卻在麻煩製造者、基本教義派、抗中神主牌的混沌角色中自欺欺人。
麻煩製造者
賴清德公開宣稱“當臺灣領導人可以走入白宮，所追求的政治目標就已達成”，隨即引發美國官方要求臺灣當局澄清爭議言論，美國既不支持“臺獨”主張已行之有年，卻又想在臺美關係上一廂情願上架，賴清德的口不擇言已經引起美國的不信任;莫名招來臺美交惡的政治危機，這便是賴清德「麻煩製造者」的完美案例。
民進黨當局爲了滅火甚至予以否認“走進白宮”引來“美方關切”，賴清德的競選陣營緊接指控特定媒體刻意炒作誤導民衆，即便金融時報刊登“華盛頓向臺灣當局領導人進白宮言論施壓」報導，民進黨的府院黨依舊隻手遮天，也看出了賴清德扮演角色絕非「和平擁護者」。
基本教義派
賴清德身爲「臺獨基本教義派」斑斑可考，爲了務實「臺獨」鋪路無所不用其極， 1997年擔任「國大代表」就曾高舉「臺獨」萬歲牌子、2015年就任臺南市長公開宣誓主張「臺獨」、2017年擔任臺行政機構副負責人直接公開自己是主張「臺獨」的政治工作者;賴清德面對2019年黨內初選競逐大位還大聲疾呼「統獨」絕對不是假議題，爲了勝選又是服膺黨內同溫層的「基本教義派」。
民進黨早已完全執政八年始終迴避“正名制憲、獨立建國”，蔡英文在兩岸政策“四個堅持”給了賴清德“四大支柱”的口號想像，但這看似完美的行動方案，卻又少了在兩岸互動上的交流溝通，難怪賴清德總能擔綱「投機教義派」的政客人設。
「抗中」神主牌
賴清德接受專訪公開表示“他若當選領導人的戰爭風險最低”已是拋棄“抗中神主牌”，如今恐怕因爲“藍白合”後選情告急，又須回到“抗中保臺”的政治套路，爲了謀求競選利益，惡意挑起兩岸紛爭;賴清德的政策髮夾彎行徑已衆人皆知，畢竟人稱「臺獨金孫」總能輕易連結這塊「抗中神主牌」。
民進黨始終將「臺派民主」連結中保臺的意識形態，利用一種對外「臺灣價值」和對內「自我認同」的矛盾情結操弄民意，賴清德如今也開始推翻過去原先主張，改口臺灣沒有宣告獨立必要，顯然淪爲背棄「抗中神主牌」的不蕭「臺獨金孫」。
賴清德「臺獨進化論」的「戲劇治療」無疑歹戲拖棚，兩岸立場一變再變宛如川劇變臉，爲了搪塞兩岸政策不明以及安撫支持羣衆情緒，反而遊走麻煩製造者、基本教義派、抗中神主牌的混沌角色還自以爲恰如其分，甚至找了「臺獨頑固分子」蕭美琴搭檔競選遭批史上「最獨組合」。
賴清德的“臺獨爆走”行徑已昭然若揭，利用一種同溫團體互動編織戲劇妄想，透過政治口號不斷“複誦”，使得人們情緒激奮且吞噬理性意識;因此賴清德可從“麻煩製造者」化身「和平擁護者」、服膺黨內同溫層的「基本教義派」卻又轉頭擔綱「投機教義派」人設、爲了選舉還將「抗中神主牌」棄如敝屣淪爲不肖「臺獨金孫」。
賴清德在「臺獨演化」與時推進的話術轉移中，輔以一種「戲劇治療」的「角色扮演」疏通內心困境與抵禦外界批判，爲了重新塑造「政治景觀」莫衷一是，反而凸顯忽略兩岸政策的基本願景。
《獨家報導》第1225期+第1226期 大佛心印直了成佛 最強開運攻略秘笈歷年來超震撼曝光 妙天禪師首度公開高階禪法
本文授權自獨家報導，原文見此。
高雄「正忠排骨飯」換新裝！無氏製作操刀，排骨體、排骨君重塑可愛識別
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2023 DATE UMMIT運用AI技術打造虛擬舞臺 首創採用3D擬真AI虛擬主播主持
「空濾採購弊案」延燒多家醫院 臺大醫學院涉及其中
葫蘆墩圳走過3世紀 盧市長感念先人開拓辛勞
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嘉義「小城咖啡實驗計畫」11月限定登場！20家地方咖啡名店聯手，演繹嘉義獨特風味
嘉義「小城咖啡實驗計畫」11月限定登場！20家地方咖啡名店聯手，演繹嘉義獨特風味
嘉義小城咖啡實驗計劃，由創意團隊「平凡製作」從近年嘉義市勃興的獨立小店文化着手，攜手臺北咖啡名店Fika Fika Cafe、深耕嘉義的國王蝴蝶咖啡、木更Mugeneration共同主持，號召嘉義市逾20家獨立咖啡店啓動「小城咖啡實驗計劃」，從嘉義市產地、風土、意象發想，研發出「嘉義特調咖啡」、「嘉義特製餐點」，爲期一個月至11月30日，在嘉義獨立咖啡店期間限定販售。
左｜Coffee Soulution珈琲解方｜醍醐味拿鐵。右｜玖零甜食所｜紅龍果醬可麗露、柑橘可麗露。 圖／Ms.kuishinbou攝影
靠舌尖認識嘉義城市紋理，20間地方名店響應
想到嘉義美食，人們腦中首先浮現的或許是聞名國際的沙鍋魚頭，或是一碗油潤噴香的火雞肉飯，平凡製作聚焦嘉義市密度極高的咖啡店，號召Morikoohii 森 咖啡、美好咖啡店、玖零甜食所、兩顆蛋、T.M.D、睦鄰咖啡 morning cafe、Coffee Soulution 珈琲解方、卓武咖啡 Zhuo-Wu CAF’E、睦嶋咖啡、Evie’s Café 伊米咖啡、融合度咖啡、花磚咖啡、小口品s、青橙坡上・AOMIKAN COFFEE STAND、奇喚咖啡、玖 CAFÉ、星耀辰咖啡車計劃 Dalah Coffee Van Project、Mimico Café 秘密客咖啡館、Forward Roasters / 往前咖啡製作所、咖啡一派 The Coffee Folks 等20家地方名店共襄盛舉，交織當代嘉義生活風景與風味演繹。
Morikoohii森咖啡｜仙草米香咖啡歐蕾、碳火花生麥仔煎鬆餅。 圖／Ms.kuishinbou攝影
奇喚咖啡｜瓜田梨下。 圖／張雯琦攝影
醬油加入咖啡的醍醐味特調？
人氣咖啡店「Coffee Soulution 珈琲解方」結合嘉義許多火雞肉飯店不約而同使用的「雞標牌醬油」融入拿鐵，爲大家端上一杯濃郁中略帶鹹香的「嘉義特調－醍醐味拿鐵」。臺北咖啡店「Fika Fika Cafe」則以嘉義知名「四味果汁」爲靈感，融合葡萄柚、百香果、檸檬及咖啡風味 ，將Fika Fika深焙濃縮整杯投入氣泡果汁中，如同炸彈般撞擊出富有層次的繽紛滋味，以充滿動態、饒富趣味的「嘉義特調－嘉義四味炸彈咖啡」，呼應嘉義豐沛的地方生命力。
顺灏股份：滁州市监察委员会决定对公司涉嫌单位行贿犯罪立案调查
Coffee Soulution珈琲解方｜醍醐味拿鐵。 圖／張雯琦攝影
烤玉米爲靈感，巧妙演繹多層次冰淇淋
以甜點、餐食設計聞名的「木更Mugeneration」，則以近期在嘉義總是大排長龍、需一早預訂的「烤玉米」爲靈感，以鹹酥派皮延伸烤玉米外殼，包覆玉米慕斯、冰淇淋，再刷上一層焦糖海鹽醬，創造具有多重層次口感的「嘉義特製－烤玉米慕絲冰淇淋」，爲在地特色做出嶄新演繹。
木更Mugeneration｜烤玉米慕絲冰淇淋。 圖／張雯琦攝影
融入1960年代歷史脈絡，打造國際套餐
嘉義市西門街上的「咖啡一派」則從西門街在1960年代被稱爲「國際街仔」的地方脈絡出發，推出「國際套餐」，內容包含結合街上知名青草茶老店「國際青草茶」與手衝冰歐蕾的「嘉義特調」，以及配搭「國際肉糉」與南洋咖哩的「嘉義特製」，讓更多人認識西門街曾經的興隆繁華，品味摩登嘉義的迷人況味。此外，也有店家以阿里山的精品咖啡豆、茶葉，以及在地名產鳳梨、嘉義人的童年回憶——國小圍牆外的炭火麥仔煎等爲靈感，創作出新的咖啡、餐食品項，引起在地人共鳴。
咖啡一派｜國際套餐。 圖／Ms.kuishinbou攝影
地圖循線蒐集美味，集章換好禮
平凡製作也邀請Instagram人氣攝影創作者Ms.kuishinbou以鏡頭記錄各家咖啡店創作的「嘉義特調」、「嘉義特製」，即日起至11月30日造訪木更 Mugeneration二樓的「小城咖啡實驗計劃」特展，即可瞭解各家咖啡店的創作理念。
至各響應店家可索取由新銳插畫家 Dofa Li 繪製的限量集章地圖。 圖／Wen-Chi攝影
至各響應店家可索取由新銳插畫家 Dofa Li 繪製的限量集章地圖。 圖／Wen-Chi攝影
至各響應店家可索取由新銳插畫家 Dofa Li 繪製的限量集章地圖。 圖／Wen-Chi攝影
至各響應店家還可索取由新銳插畫家 Dofa Li 繪製的限量集章地圖，併到每家響應店家實際品味，每消費一杯「嘉義特調」或一份「嘉義特製」便可集1點，集滿15點、20點及全數集完可分別換取限量好禮，送完爲止。
T.M.D｜嘉義青、四味炸魚。 圖／Ms.kuishinbou攝影
青橙坡上珈琲店｜曉光之丘。 圖／Ms.kuishinbou攝影
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嘉義東市場「暗光鳥紀：輪普東食堂」熱鬧開席：7家名店辦桌、20家在地品牌市集，小事製作與民眾互動共演
嘉義東市場「暗光鳥紀：輪普東食堂」熱鬧開席：7家名店辦桌、20家在地品牌市集，小事製作與民眾互動共演
2021年聖誕節時，諸羅設計塾與頂尖文教共同於東市場舉辦「聖塔爺聖誕大典無眠市集」，將公益耶誕市集搬進傳統市場裡。 圖／平凡製作提供、蔡洋攝影
繼2021臺灣設計展後，創意團隊「平凡製作」再次深度串連嘉義風俗，農曆七月期間，在擁有超過百年曆史的嘉義東市場，策劃一連兩天的輪普夜間慶典「暗光鳥紀：輪普東食堂」。攜手在地團隊「諸羅設計塾」協辦、邀請林聰明沙鍋魚頭等7位新世代餐飲主理人掌勺，並聚集桃城豆花等20間人氣名店出攤；臺灣當代舞團「小事製作」將於現場呈現與現場民衆互動的參與型舞作表演，而文史工作者們也將分享「輪普習俗」故事，以滋味、藝術、文化與傳統習俗共生新姿態，於8月12日、13日登場。
「暗光鳥紀：輪普東食堂」活動視覺 圖／平凡製作提供
非典型舞團「小事製作」致力讓民衆參與表演、將藝術舞進生活。 圖／小事製作提供、劉璧慈攝影
吃掉一條中山高，嘉義式的盛情款待
普渡文化全臺都有，然而嘉義市用友長達一個月，由全市各區角頭廟熱鬧開辦的輪普傳統。意即每年農曆七月由嘉義城隍廟率先宣告鬼門開，接着便由各區廟宇依據廟、裡、街、巷輪流普渡，白天祭祀好兄弟、傍晚邀請總舖師將祭品料理成佳餚宴客，展現嘉義人款待鄉里的盛情。
平凡製作指出，據傳臺灣經濟起飛的70年代，嘉義市⺠花在普渡與辦桌的費用高達「可以吃掉一條中山高速公路」的造價，在爲期一個月的祭祀與宴請後，此番地方盛典將在農曆七月底由九華山地藏庵關鬼門作結。
平凡製作曾參與策畫2021臺灣設計展「中間試驗場」。 圖／平凡製作提供
將於8月12日、13日舉行的「暗光鳥紀：輪普東食堂」活動，爲嘉義市政府主辦之「+1+1+1 = 嘉義式」系列活動首場，有鑑於近年輪普文化逐漸式微，地方政府與青年希望透過引入當代藝術、籌辦市集等方式，讓更多人認識此項傳統，並活絡城隍廟、東市場等歷史悠久場所。
諸羅設計塾2021年投入東市場活化，過去曾協同規畫「東青無眠24點鐘」夜間市集，攜手在地青年擾動百年市場。 圖／平凡製作提供、劉書府攝影
「+1+1+1=嘉義式」Formula 1「暗光鳥紀：輪普東食堂」活動視覺。 圖／平凡製作提供
串連新一代，從小事製作到桃城豆花
嘉義東市場素有「嘉義人的廚房」美譽，裡頭的熟食區與鮮魚區爲本次主要活動主要場地。8月12、13日每日兩場，每場提供40-50人圍桌體驗的「創意平安宴」，是將白天普渡的供品，經由總鋪師巧手轉化成平安宴菜色，由7家在地品牌展開創意輪普的新世代辦桌。其中包含曾登上Netflix紀錄片的林聰明沙鍋魚頭、2021臺灣設計展指定飲品品牌「桃城烹茶」等。
桃城豆花二店在光華路上開業，空間由第二代劉沅誠Sam打造。 圖／桃城豆花提供
上线3年，28.5万人打出9.7分，《凡人修仙传》怎么就开始重制了？
賓客大啖辦桌美食的同時，文史工作者高基榮、王國信更將登臺介紹輪普民俗的起源。非典型表演藝術團體「小事製作」也將接續以嘉義東市場爲舞臺，與民衆共舞。辦桌結束之後，主持人將帶領賓客夜遊東市場，並分享東市場的悠久歷史。活動期間，「無眠市集」則在鮮魚區登場。包含北迴水晶餃、桃城豆花、Little Lotususu、谷谷、起風、木木彡甜點咖啡手作、德洋壽司等餐飲、手作與花藝品牌。
稱「3成私校兼任鐘點優於公立」引學界怒火 教部改口：是優於或等於
「小事製作」以貼近日常、生猛有力的表演，打開表演藝術的更多可能。 圖／小事製作提供、劉璧慈攝影
暗光鳥紀：輪普東食堂
活動時間｜8月12日（五）、8月13日（六） 18:00-24:00
活動地點｜嘉義市東公有零售市場熟食區與鮮魚區。熟食區爲辦桌體驗區（需事先報名）；鮮魚區爲「無眠市集」區（自由參加）
活動網址｜https://fb.me/e/2OQjHibBQ
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「我們都來自臺灣！」Seivson登東京時裝周刻畫臺灣在日女性奮鬥身影
「我們都來自臺灣！」Seivson登東京時裝周刻畫臺灣在日女性奮鬥身影
二度登上東京時裝週日程，由由臺灣設計師申子芹與藝人宋米秦所創立的服裝品牌「Seivson」，所呈現的2023春夏系列服裝，主題依舊圍繞着「女性本質」；此次還入選了「每日時尚大賞」的第40屆服裝設計師新人獎推薦，別具意義。更值得關注的是Seivson的系列形象照，則聚焦於七位在日本生活、工作的臺灣女性，藉由她們的奮鬥故事構成視覺主軸。
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Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
雖然臺、日之間，無論是民間或是官方單位，都維持着友好關係，日本更是民衆出國旅行時，最愛的目的地之一，不少人還視東京爲「第二故鄉」。然而不可諱言的是，日本社會本質上，十分排外，因此外籍人士，即便能操着一口流利日文，溝通無礙，還是難以打入核心，講究出身更是潛規則。因此要在日本工作與生活，除了文化衝擊，以及許多沒能明講的社會壓力，實屬不易。而從品牌創立以來便把重心放在女性意識的Seivson再度於東京時裝週發表新系列之際，就請來七位在日打拚的女性，穿上服裝，走在涉谷、新宿街頭或是明治神宮前。透過這些她們生活的場域，以及Seivson滿滿結構性的設計，凸顯了真實衝突，來爲東京時裝週開啓序幕。
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
系列視覺裡，選在文化服裝學院拍攝的飾品設計師Tsumire，她曾在接受其他媒體採訪時，聊到爲了要赴日求學，因爲並非來自富裕家庭，每逢假期都必須兼職多份打工，才能存夠留學費用，甚至時常一天僅睡4小時。後來如願到了文化服裝學院，Tsumire便以成立品牌爲職志，還能以設計師的身份成爲學院的首位臺籍講師。雖然，在執教後這段時間，曾遭遇日本學生的質疑和批評，但Tsumire並不爲然，反而是以結合臺灣文化的思維，來傳授設計概念，讓她逐漸被接受，可以說是臺灣女性在他鄉奮鬥的縮影。
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
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另外，設計師申子芹思考着，既然這是一個社羣媒體的世代，所以視覺呈現的方式，不就應是有對應的形式嗎？因此，擷取了instagram的Reels（短影音）爲啓發，串連起這七位在日本奮鬥的臺灣女性身影，並彰顯「We Are All From Taiwan我們都來自臺灣」的精神。Seivson則提到，其他包括了模特兒Yobi、YOUTUBER Ru醬，以及攝影師Rui 等，都是在品牌於日本市場推展時，提供協助與幫忙的人，所以纔會邀請她們來詮釋此次主題。
我在转校后遇到的清纯可爱美少女，是我曾认为是男孩子并一块玩耍过的青梅竹马的这件事
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
Seivson 2023春夏系列視覺形象。圖／Seivson提供
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星巴克╳500輯耶誕限定店／設計師吳建龍跨界創作霓虹燈飾、策展人黃偉倫打造質青閱覽室
星巴克╳500輯耶誕限定店／設計師吳建龍跨界創作霓虹燈飾、策展人黃偉倫打造質青閱覽室
霓虹燈飾創作靈感爲耶誕的太空旅行，準備好被吸入正要啓航的飛碟艙了嗎？跟着太空人、外星人和耶誕老人一起離開地球、探索浩瀚宇宙！ 圖／500輯提供
完整報導 >> STARBUCKSX500輯耶誕限定店
耶誕季倒數計時！星巴克與質感媒體《500輯》共同打造「咖啡、靈感還有旅行」耶誕限定店
創作靈感爲耶誕的太空旅行，要藉由科幻、咖啡、甜點、節日等多樣元素融合而成的奇幻異想，打開大家的想像力。準備好被吸入正要啓航的飛碟艙了嗎？跟着太空人、外星人和耶誕老人一起離開地球、探索浩瀚宇宙！
設計師吳建龍簡介
平面設計師，曾四度入圍金曲獎最佳專輯裝幀設計獎，並以第54屆金鐘獎視覺設計拿下德國iF設計大獎，作品類型涵蓋專輯及電影海報設計、演唱會視覺、MV標準字、展覽活動視覺等。
策展人黃偉倫聯手藝術家打造質青閱覽室，5位跨域名人蔘與選書
在本次的耶誕限定店內，知名策展人黃偉倫與新銳藝術家張家翎、陳欣妤合作打造型態新穎的「質青閱覽室」，《500輯》特別邀請5位分屬音樂、電影、旅行、設計、餐飲專業領域的選書人，各自挑選8本推薦書目，擴展大家腦中的靈感之旅。
POCO F5系列揭曉！全台首款搭載Snapdragon 7+ Gen 2處理器機種
作家、廣播人、電視節目主持人。大學時代一面在電臺介紹經典搖滾，一面編校園刊物。着有散文集《耳朵借我》、《歌物件》、《昨日書》、《地下鄉愁藍調》等。曾獲中國時報開卷好書獎、聯合報讀書人年度最佳書獎，並獲多座廣播金鐘獎。 圖／馬世芳提供
曾任電影公司行銷公關、星報及自由時報記者。並擔任過第50屆金馬獎、金馬獎國際影評人費比西獎、第14屆「拍臺北」電影劇本徵選等評審。現爲威秀影城資深公關經理、臺灣影評人協會理事長、臺北廣播電臺主持人。 圖／膝關節提供
建築學者、專欄作家、廣播主持人，美國密西根大學（Ann Arbor）建築碩士，現任實踐大學建築設計系專任副教授。喜歡遊走不同城市，觀察並探討建築空間文化。覺得最幸福的事是獨處，並坐在咖啡館裡寫文章。 圖／李清志提供
平面設計師，作品涵蓋書籍裝幀、品牌視覺規畫、影像視覺字體字幕、藝文展覽活動主視覺設計。2018年底創辦ladybug致力推廣「臺灣女性設計」。曾經手多組大型展演視覺設計，也幫許多藝人設計MV字體。 圖／李君慈提供
畢業於實踐大學建築設計系，於建築事務所工作期間獨立出版食物影像設計刊物，後前往米蘭進修食物設計碩士，並在巴賽隆納食物設計師Martí Guixé工作室實習。返臺後參與多項展覽、活動策畫，並於2020年底成立保存食品牌「LOUU」。 圖／陳小曼提供
整體以「遊走」爲發想起點，搭配散步中的抽象造型選書人，以多組木製展架作爲空間主體，分別傳遞起伏、靜置、速度等質地；並以鋁擠材質特殊切割、組裝，構成500輯專屬展架，創造出層層堆疊、不期而遇的微型閱覽室體驗。
【最好的10副眼鏡】詹記麻辣鍋二代詹巽智╳MOSCOT LEMTOSH：我不想留太多符號在自己身上
並請5位選書人摘錄推薦書目中最喜歡的一句話製作成限量書卡，讓所有人不僅能在此滿足口腹之慾，更能外帶有共鳴的思想離開。
策展人黃偉倫簡介
草字頭工作室、空場藝術聚落負責人，從小性向測驗就是金融居首、藝術次之，捨棄嚴謹的數字專業，走上天馬行空的策展。曾策劃舉辦草率季、文博會「混水釣蝦場」、威尼斯建築雙年展臺灣館等。
藝術家張家翎簡介
「2022耶誕森林市集」高雄燕巢湖邊秘境登場！森山市集、草木森花之市聯手，4大活動亮點整理
發起「messagingleaving」，關注設計藝術、工業量產、工藝文化及器物和雕塑的多方交會，透過跨領域的創作實踐。messagingleaving擷取個體獨特性，再融合材料結構及思想脈絡，轉化爲與衆不同的信息，留存於無限的創意形式中。
藝術家陳欣妤簡介
作品包括MV、動畫、插畫、平面設計如書籍裝幀等，蒐集生活中各類型碎片，慣用抽象、異形的視覺語彙，作爲夢與現實構成的通道，爲生活傳輸更多荒唐的可能或有趣性。
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日本遊現省1萬！易遊網Ｘ國泰航空「機加酒快閃85折」
日圓走低至0.21字頭，除了搶賺匯差，現在靠這招訂機＋酒也能讓荷包大省一筆！看準日本旅遊熱度居高不下，易遊網與國泰航空獨家合作，推出「國泰航空日本機加酒」85折快閃優惠，凡預訂國泰航空東京、大阪、名古屋機加酒商品，即可現享組合優惠，比機酒分開訂最高可省上萬元，輸入折扣碼、單筆加碼再減500元。優惠活動自即日起至11月30日，可預訂出發日至2024年3月31日(寒假春節除外)。
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易遊網的國泰航空機加酒商品，可自選搭配飯店，東京、大阪、名古屋共有超過4千間飯店選擇。
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東京旅行推薦今年4月全新開幕的「Vessel Inn 淺草筑波快捷酒店」，坐落於鬧中取靜的地段，距離旅日必訪景點淺草步行10分鐘即達，5天4夜機加酒每人含稅18,888元起；東京人氣熱銷的四星級「品川王子大飯店」，離山手線品川車站步行只要2分鐘，前往上野、涉谷、新宿等都非常方便，入住高樓層客房還能遠眺東京鐵塔，5天4夜機加酒每人含稅18,999元起；若以暢玩東京迪士尼樂園爲目的，推薦「東京灣潮見王子酒店」，飯店緊鄰JR潮見站，前往東京迪士尼樂園或到東京車站都只須搭乘3站，交通相當便捷，5天4夜機加酒每人含稅23,000元起。
想要安排大阪自由行，小資首選「大阪本町Travelodge酒店」，步行4分鐘就可到達本町站，前往必逛商圈道頓掘或心齋橋皆十分便利，機加酒5天4夜每人含稅15,999元起。想體驗新飯店，推薦今年3月開幕的公寓式酒店「京阪難波格蘭德酒店」，提供雙人房、三人房、雙層套房、家庭房、家庭連通房等多元房型選擇，鄰近南海難波站，機加酒5天4夜每人含稅24,000元起；想找便於前往日本環球影城的高CP值飯店，直通JR大阪環狀線的「ART 大阪灣酒店」，搭車10分鐘即達環球影城車站，飯店於週六日另有提供免費接駁到櫻島，下車步行就可抵達環球影城，機加酒5天4夜每人含稅最低19,999元。
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日本中部旅遊近期熱度攀升的航點名古屋，此次也祭出快閃激省價。推薦鄰近知名地標名古屋電視塔的「MYSTAYS名古屋錦酒店」，位處交通便捷的市中心，客房採現代明亮的設計風格，加上館內設有溫泉浴場設施，機加酒5天4夜每人含稅18,999元起；今年2月開幕的「名古屋榮Travelodge酒店」，充滿活力與在地連結的設計令人眼睛爲之一亮，機加酒5天4夜每人含稅最低18,999元起；JR西日本集團旗下的「名古屋站前椿町維亞酒店」，步行5分鐘即可抵達名古屋車站，機加酒5天4夜每人最低21,000元。
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易遊網「國泰航空日本機加酒」快閃活動僅到11月30日，機票、住宿一起訂可直接現享85折起的優惠，結帳輸入折扣碼「CXJPN500」，單筆不限金額還可再折500元。活動網址： https://packages.eztravel.com.tw/activity/CX/。
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距離東京迪士尼樂園只有3站的「東京灣潮見王子酒店」，深受家庭客喜愛。圖/易遊網提供
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離日本環球影城搭車只要10分鐘的「ART大阪灣酒店」，於高樓層還可俯瞰大阪夜景，廣受好評。圖/易遊網提供
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坤達唱歌、演戲和主持三棲 自認CP值超高成精品最愛
坤達唱歌、演戲和主持三棲 自認CP值超高成精品最愛
关于我转生变成史莱姆这档事
坤達以BOSS條紋西裝搭配天梭表Carson自動上鍊腕錶19,400元。記者陳立凱／攝影
從男子團體到偶像劇男主角，現在更是人氣網路實境秀主持人，坤達的每一步都讓人驚奇，連他自己都意外，甚至說出：「我沒有想到自己能夠主持，但工作就突然都找上門來」。不過對坤達來說，家庭生活與運動，仍是眼前最重要的部分，沒有這部分，或許也沒有今日的他。
今年38歲的坤達，就外型而言，仍像是當年在男子團體時的狀態，能維持的秘訣，就在於如果沒有工作的話，他表示就會進健身房，「大概是從30歲之後，體力跟之前不太能夠相比，想要有一定的着體能和肌耐力」，加上平時有在打球，所以健身能保持跟增加運動表現，雖說不是爲了要身材好，但坤達還是自招：「有時候拍戲也是需要（脫）啦！」除了運動，家庭生活也是他目前最看重的部分，但跟太太柯佳嬿都是演員，相處時間少，因此格外珍貴，還時常因工作緣故而讓約定好的事情告吹，「對我們來說，能不能一起做些什麼，就蠻隨緣的」。
坤達身穿Kent & Curwen夾克搭配天梭表Seastar 1000米蘭帶自動上鍊腕錶24,100元。記者陳立凱／攝影
此外，回顧今年，因疫情影響，很多事情都起了變化，從去年正式成爲網路實境秀《木曜四超玩》後，其他的主持性質工作也陸續找上門，因此讓坤達感性起來「2020年對我來說是蠻特別的，是一個要嘗試一些新鮮事物的年份」，即使他自認不是一個很會講話跟主持的人，但表現如何，相信粉絲跟網友都看在眼裡。問他最喜歡唱歌、演戲還是主持？坤達還是覺得能做好一件事比較重要，雖說《木曜四超玩》在不久後也要開演場會，要重新站上舞臺，因爲有快10多年的時間，沒有去接觸唱歌、跳舞，讓他只能苦笑說：「唉～只能去做了」。請他用一句話形容自己，坤達想了很久才說「應該是CP值很高吧！」無厘頭的迴應，讓人菀爾，誰說他不會主持呢？
坤達以BOSS條紋西裝搭配天梭表Carson自動上鍊腕錶19,400元。記者陳立凱／攝影
由於形象正面又陽光，所以受到鐘錶品牌的青睞，加上坤達亦有收藏十餘隻表，所以對於錶款的挑選還是有自己想法。他認爲預算不會擺在第一位，而會以喜歡不喜歡和感覺爲主，最後纔看價格。而且手邊就有三款是天梭表（TISSOT），去年推出的全黑Seastar 1000機械潛水錶，「之前出外景時，還常蠻戴的，因爲很好搭配」，還透露工作一個階段後就會想買表犒賞自己，因爲這是讓心情變好的機會。而坤達第一次看到今年全球首發款的Seastar 1000機械潛水錶時，就想說「這隻表是不是很貴？」，因爲玫瑰金加上藍色表面的搭配意外的好看，符合他向來喜歡低調有質感以及設計巧思的元素，「這些都是會讓我很心動的東西」。
坤達以BOSS條紋西裝搭配天梭表Carson自動上鍊腕錶19,400元。記者陳立凱／攝影
坤達身穿Kent & Curwen夾克搭配天梭表Seastar 1000米蘭帶自動上鍊腕錶24,100元。記者陳立凱／攝影
宝宝是MIT！YTR莫彩曦「决定回美生产」 卡在台湾1政策：拿不到台国籍
天梭表全球首發款Seastar 1000 World Premiere海星系列潛水錶，玫瑰金PVD不鏽鋼錶殼、陶瓷表圈，約26,700元。記者陳立凱／攝影
天梭表Seastar 1000米蘭帶自動上鍊腕錶，不鏽鋼錶殼搭配陶瓷表圈24,100元。圖／TISSOT提供
天梭表Carson自動上鍊腕錶，不鏽鋼錶殼19,400元。圖／TISSOT提供
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白貓看醫生嚇到「縮成一坨海豹」還沒碰就發出淒厲慘叫 診間秒變殺豬現場
白貓看醫生嚇到「縮成一坨海豹」還沒碰就發出淒厲慘叫 診間秒變殺豬現場
貓咪看診時浮誇的反應笑翻在場人員和網友。圖/翻攝自微博
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百合社会人的同居生活
大多毛小孩都不喜歡看獸醫，往往到了醫院就開始夾起尾巴，甚至開始鬼哭神號。國外就有隻貓咪看診時不但縮成「一坨棉花球」，甚至還發出淒厲慘叫，讓醫護人員是相當傻眼。
畫面中一隻白色的異國短毛貓一到獸醫院就縮在籠子裡，耳朵緊緊貼在頭上的模樣看起來相當害怕，就算已經身在看診臺上仍是不肯出來。正當醫護人員帶着防咬手套準備把貓咪抱出來時，貓咪竟然發出殺豬般「啊—」的慘叫聲，不知道的人還以爲裡面正在虐貓。
影片中貓咪一到診間情緒就非常激動，醫護人員只能帶着防護手套才能把牠從籠子裡抱出來。圖／翻攝自微博
貓咪誇張的叫聲讓旁邊的醫生哭笑不得外，也逗樂不少網友留言：「都嚇成小海豹了」、「貓：殺豬啦」、「耳朵消失之術」直呼都還沒開始看診貓咪的反應就這麼誇張，不但把自己嚇得都不成貓樣，就連叫聲也大走鍾，診間外的其他毛孩聽到大概也是要被影響剉咧等了。
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班奈狄克康柏拜區為「表」朗讀 帥照秒登粉專大頭貼
瑞士高級製表品牌積家（Jaeger-LeCoultre）日前在全英國唯一典藏米開朗基羅大理石雕塑的倫敦皇家藝術學院舉辦「精妙之芯，時間之藝」晚宴，積家全球大使班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）、莎劇資深演員茱麗葉史蒂芬森（Juliet Stevenson）、英國新生代女星艾莉班柏（Ellie Bamber）和美國男星克拉克彼得斯（Clarket Peters）更於晚宴上參與「見信如晤」（Letters Live）書信朗讀慈善活動，透過現場朗誦歷史信函並加入個人解讀、彰顯文學力量。而本人沒有在經營社羣媒體的班奈狄克康柏拜區，當天造型實在太帥，由粉絲自組的臉書粉專「Benedict Cumberbatch」也立刻換上他活動上搭配帶積家超薄大師系列陀飛輪琺瑯腕錶穿藍色西裝的帥照當作大頭照。
（由左至右）英國新生代女星艾莉班柏、積家全球大使班奈狄克康柏拜區、積家全球總裁Catherine Rénier、美國男星克拉克彼得斯。圖／積家提供
圖／擷自facebook
晚會中並展示積家頂級鐘錶作品，包括於今年初日內瓦國際高級鐘錶展上驚豔亮相的全新傑作Master Grande Tradition Gyrotourbillon Westminster Perpétuel超卓傳統球型陀飛輪西敏寺萬年曆大師系列腕錶，薈萃萬年曆功能、微型化多軸球型陀飛輪、爲演奏西敏寺鐘樂而專門設計的音錘和專利水晶音簧等，並配備一分鐘恆力機械裝置爲陀飛輪提供恆定動力，提高跳針指示時間和三問報時鳴響的準確度。同臺展示的還有搭載全新螺旋形音簧的Master Grande Tradition Répétition Minutes Perpétuelle超卓傳統三問大師系列萬年曆腕錶，以不同於一般音簧平置佈局，重現骨董自鳴懷錶豐富悅耳的音色。
積家全球大使班奈狄克康柏拜區佩戴Master Ultra Thin Tourbillon Enamel 超薄大師系列陀飛輪琺瑯腕錶，285萬元，限量50枚。圖／積家提供
超卓傳統三問大師系列萬年曆腕錶藍色款，885萬元，限量30枚。圖／積家提供
積家全球大使班奈狄克·康柏拜區佩戴Master Ultra Thin Tourbillon Enamel 超薄大師系列陀飛輪琺瑯腕錶，出席以「精妙之芯，時間之藝」主題晚宴。圖／積家提供
積家於倫敦皇家藝術學院舉辦「精妙之芯，時間之藝」晚宴。圖／積家提供
月底省荷包密技！連5天「頂呱呱」炸雞腿現省190元 呱呱包銅板加購價免50元
超卓傳統三問大師系列萬年曆腕錶白色款，830萬元，限量30枚。圖／積家提供
Master Grande Tradition Gyrotourbillon Westminster Perpétuel超卓傳統球型陀飛輪西敏寺萬年曆大師系列腕錶，2,950萬元，全球限量18枚。圖／積家提供
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一個趨炎附勢的小人
我認識有一個人，是某位網友，他的風格非常怪異！用四個字形容就是：“趨炎附勢”！凡是勢力大的，權勢高的，對他來說，就值得支持！凡是沒什麼背景，處於弱者地位的，即便對方是受害者，而且還是備受蹂躪的受害者，但是在這個人眼裡，不值得同情，並且喜歡給這類受害者潑髒水！所以這個人支持別人有個特點，這個特點就叫做：趨炎附勢！這個人的同情心是有限的，其人同情心表現在附和有權有勢的人的言語與行爲，睜着眼睛說瞎話，甚至助紂爲虐，將受害者往死裡逼！這種人表面是善良，實際上是什麼呢？這類人的行爲，跟某些意義上的網暴是很像的。對他們來說，同情心是有限的，同情心只能用在有背景的人身上，有權有勢的人身上，沒有背景，也沒權勢的人，即便屬於受害者，也是正義的一方，但這個人會幫助有權有勢的人構陷，從而達到“息事寧人”的地步，而贏得權勢者一方的激賞，也自認爲幫助別人“平息事件”：我有個朋友，差點被這個人整死！這種人表面的好心，其實成爲構陷的幫兇罷了！一個真正同情他人的人是明白，任何人屬於受害者一方，也是正義的一方，這樣的人是值得支持的。可是對趨炎附勢的人來說，是不值得的。因爲這類人，不是他們的朋友。他們眼中只有名利。而其人所構陷種種，往往加劇了事態的演變。（當然，有權有勢的人一旦失去扶持或者沒什麼背景了，可想而知，這種人又是最快的落井下石。就是這麼沒節操。）
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古力娜扎、秦嵐還有楊冪都在這！ 這些明星同臺比美性感、甜美通通有
古力娜扎、秦嵐還有楊冪都在這！ 這些明星同臺比美性感、甜美通通有
2018中國COSMO時尚美麗盛典盛大舉行，現場衆星雲集多位火紅藝人一同共襄盛舉。這天多位女星似乎特別喜歡粉色的穿搭，現場「粉嫩嫩」飄滿甜美氣息，除了粉嫩感十足也有紅通通的火辣風、黑色的穩重典雅，更有水藍色的仙女穿着，一個比一個美。
佟麗婭。圖／擷自微博
李沁。圖／擷自微博
立委藍白沒有合？賴香伶今赴桃園市選委會領表 強調「參選到底」
獲得「青春美力偶像」的古力娜扎一襲粉紅套裝超級可愛，還套上了白色絲襪微微的復古風，像極了洋娃娃。周冬雨細肩帶粉色洋裝，上面鑲滿水晶閃亮亮的非常迷人，加上黑色帽子帶一點中性感整體非常亮眼。
古力娜扎。圖／擷自微博
古力娜扎。圖／擷自微博
古力娜扎。圖／擷自微博
周冬雨。圖／擷自微博
剛大婚完的唐嫣，一身大紅色火辣感十足搭配膝上靴非常顯腿長，完全看不出來已經是位人妻了。扇子造型的上半身讓纖細的她看起來不至於「過瘦」。
唐嫣。圖／擷自微博
「白月光」皇后娘娘秦嵐，一身黑開高衩禮服剪裁是不規則的非常有設計感，也因爲穿一身黑更襯托出了她白皙透嫩的皮膚，看起來氣質典雅。楊冪則是仙氣十足的亮相，水藍色的衣服浪漫的滾邊，散發出她溫柔婉約的氣質。
秦嵐。圖／擷自微博
秦嵐。圖／擷自微博
楊冪。圖／擷自微博
收评：沪指窄幅震荡涨0.11% 汽车产业链、HBM概念股集体走强
》樸敘俊、樸敏英拍「金秘書番外篇」？這天根本副會長帶老婆的行頭
》《2018 AAA》李聖經、潤娥都穿黑色比美 善美氣勢最火沒在輸
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倫敦時裝周／趣味標誌 穿出創意
倫敦時裝周／趣味標誌 穿出創意
天外妃仙
鉴宝大师 小说
守望先锋
倫敦時裝週日前落幕，最後一天沒大牌撐場，但Anya Hindmarch、Ashley Williams、Christopher Raeburn等品牌接力演出，畫下風格強烈的句點。
Anya Hindmarch的伸展臺像夜晚閃閃發亮的道路，模特兒把交通號誌穿上身，光是絲質連身長褲就有紫、寶蘭、墨綠、印花等多色，不是包得緊緊，就是下身只穿三角褲大膽上陣，上身卻以絨布外套營造反差，看似隆重的皮草背心，胸前隨性塗畫反向箭頭，另一件顏色柔和的外套上繪製像是標示丟垃圾區域的圖樣，有這樣的辣妹進行道路救援，半途拋錨也不算苦了。
Ashley Williams同樣對標誌情有獨鍾，展現的是強悍風格，以黑色爲基礎延伸出叛逆的女孩力量，從開場的前側拉鍊平口連身黑洋裝，到休閒帽T混搭奢華皮草帽，再到高腰窄裙，奇特標語與圖樣反覆出現，有些咄咄逼人，卻也反映現代年輕男女感情觀。
Christopher Raeburn利用可回收材質探討女性的「生存與保護」，他希望這次的作品是既女性化又有趣的，於是出現鮮豔的橘色人造皮草、剪裁寬鬆難以定型的斗篷、反光質料的連身長褲，趣味性十足。
臺灣服裝設計師陳劭彥也於倫敦時裝週發表自創品牌SHAO YEN的2015秋冬系列作品，以靜態展演方式呈現「Flesh」主題，創作靈感來自奧地利表現主義藝術家席勒（Egon Schiele）的作品，以激情手法凸顯風格。
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Anya Hindmarch把交通號誌穿拿上身。圖／路透
Anya Hindmarch把交通號誌穿拿上身。圖／路透
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文化觀察者於國華／同理心的堅韌與溫柔 「好時果子」串連彼此的情感網絡
文化觀察者於國華／同理心的堅韌與溫柔 「好時果子」串連彼此的情感網絡
因爲一顆橡皮擦，我來到臺東縣卑南鄉拜訪「好時果子」。源於今年初春，收到朋友寄來鳳梨釋迦，盒內附一顆橡皮擦和一紙說明，幾行親切文字提醒消費者，釋迦摸着如同橡皮擦的軟硬手感，就是最佳品嚐時機。
青農夫妻謝謹鴻、林沛縈創辦「好時果子」，與雙胞胎女兒生活鄉間。圖／林沛縈提供
跟着導航深入鄉間，好時果子竟是一處新建廠房，寬敞挑高、空氣流通。衆多塑膠簍盛裝着剛採收的鳳梨釋迦，分散就位的工人，正逐一檢視清理這些收成。
「好時果子」由青農夫妻謝謹鴻、林沛縈創建。沛縈說，以前在農舍處理果物，風吹日曬的工作條件並不理想。新建的二百五十坪集貨場，水果採收後的清理、包裝、冷藏到裝載冷藏貨櫃，都在室內完成。集貨場安排了閱讀角落，同仁工作時，跟來的孩子也可以被照顧。
「好食果子」林沛縈介紹果園獨特的果樹生長姿態。圖／於國華提供
沛縈和謹鴻都是嘉義大學園藝研究所碩士，種植鳳梨釋迦和金鑽鳳梨，格外重視環境友善和安全用藥，曾經得到臺東縣釋迦果園比賽冠軍，也因爲品質檢驗過關得以出口澳門、加拿大、馬來西亞等地。沛縈希望做到全球認證，推動臺東釋迦行銷國際。
總是忙進忙出的沛縈說，爲別人多想一些、自己多做一些，最後大家都更好。例如投資冷藏設備，可以爲貿易商減少運送過程的耗損。橡皮擦出現在水果禮盒中，因爲消費者不易掌握釋迦熟度；以橡皮擦做爲手感參照，不會錯過品味時機。
「好食果子」的釋迦田如同果樹構成的多柱大廳。圖／於國華提供
來到沛縈形容「像莊園一樣美」的釋迦田，這是謹鴻父親的多年心血，她模仿果樹姿態、伸展雙臂，擺出向上支撐的動作，說明這裡每棵樹、每一處枝椏分岔都修剪成「V」字型的兩枝，結構俐落有形。環顧四周，成人身高般的果樹頂着綿延相接的樹冠，整個果園像一座多柱大廳，莊嚴神聖卻生機勃勃。
「好食果子」創辦人謝謹鴻重視環境友善。圖／林沛縈提供
從臺南市區嫁到臺東鄉間、成爲農家媳婦，沛縈有過一段煎熬時光。產後在家照顧雙胞胎女兒，她經常面對繁華的夜空星斗自問：「我在這裡做什麼？」好在有夫家支持，沛縈在女兒三歲後投入經營好時果子，負責品牌行銷和食農教育。她串聯朋友舉辦市集、夏令營等活動，以不絕的創意和積極行動，期望帶領地方共好。
「好食果子」集貨場堆滿採收果物。圖／於國華提供
節氣小暑的前日，再度來到好時果子，謹鴻連日徹夜採收金鑽鳳梨，沛縈剛忙完三天的食農夏令營。她分享夏令營各種甘苦，我很驚訝，如何周到的照顧那麼多活動細節？「同理心！」她說。
謹鴻是位勤懇青農，學農、返鄉務農，一切順理成章。有着更多熱情的沛縈，來到臺東帶着堅韌與溫柔的同理心，串連起消費者、家人和同仁的情感網絡。好時果子的「好時」，既是順應自然的農業生產，也是人活在當下的達觀與樂天。
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小隻女秋冬穿搭也能擁有大長腿！日本部落客「松本惠奈」靠這3招，158也能穿出九頭身
小隻女秋冬穿搭也能擁有大長腿！日本部落客「松本惠奈」靠這3招，158也能穿出九頭身
步入秋冬時節，換季穿搭成爲女孩出門的新課題，尤其是對於身形相對嬌小的亞洲女孩更是一大挑戰！如何把將保暖的厚重服飾穿出好身型，日本部落客「松本惠奈」絕對是最好的穿搭範本！158 分的她總能透過簡單的穿搭術，讓自己擁有九頭身的完美比例！
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「高腰」是關鍵
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圖／儂儂提供 source：Instagram@ena1123
腰線是決定腿長的關鍵！松本惠奈在運用顯瘦感十足的 A 字裙做日常穿搭時，大多會選用高腰的款式爲搭配重點，讓腿部的線條透過腰線位子的調整，簡簡單單就能擁有九頭身，色系上下身暖的大地配色呼應秋冬的時節，上衣跳色的搭配則能更凸顯下身的身長。
褲子「拖地」很重要
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圖／儂儂提供 source：Instagram@ena1123
除了透過腰線來改變腿長外，亦可運用褲長來製造身形比例的變化，松本惠奈會在日常運用中高跟鞋做穿搭，並透過落地的寬管長褲遮住鞋跟，在鞋子的高度加持下以及褲長的視覺延伸，亦可達到修飾腿型及調整身形比例的效果。
衣服「紮好」會長高
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圖／儂儂提供 source：Instagram@ena1123
延續高腰的穿搭方式，扎衣服這個穿衣服的小技巧亦可用在調整身形上！松本惠奈在服裝搭配上，不管是厚實的針織單品，還是保暖的毛料外套，她不時會將衣服的下襬收進褲頭裡，此方式除了可以讓服裝看起來更俐落外，同時也能拉高腰線的位子，讓雙腿比例有增長的效果。
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胸痛胸悶＝心臟出問題？網友熱議「5大病因」曝光，心理因素也上榜！
胸痛胸悶＝心臟出問題？網友熱議「5大病因」曝光，心理因素也上榜！
每每談到胸痛、胸悶，總讓人擔憂心臟是否出了問題。不過其實造成胸口不適的原因有很多，除了心血管疾病，也有可能是其他器官疾病或心理因素造成的。 圖／freepik
每每談到胸痛、胸悶，總讓人擔憂心臟是否出了問題。不過其實造成胸口不適的原因有很多，除了心血管疾病，也有可能是其他器官疾病或心理因素造成的。因此我們本次針對「胸痛原因」進行觀測，一起來看看有哪些造成胸痛的原因吧！
胸口「悶痛」需注意是心血管疾病 「肺部疾病」也是致痛因素不可不注意
觀察近三個月內網友針對「胸痛原因」話題的討論，發現「心血管疾病」爲最常被提及的致痛因素。其中常見的便包含了心肌梗塞、血管阻塞、主動脈剝離等，需注意的是，心血管疾病尤其容易發生在有一定年紀的民衆身上，且時常伴隨着悶痛、受重物壓迫的感覺。就有網友提到父親有心肌梗塞，常常「感覺有重物壓着胸口，呼吸很不順」，讓發文者感到十分煩惱與擔憂。底下就有許多網友給出建議，並呼籲不管怎樣都要「趕快帶去檢查」，以免發生憾事。提醒民衆若胸口有持續悶痛的情況，需注意是否爲心血管疾病的可能性，並且儘快就醫診治，尋求專業醫療建議，避免憾事發生。
而「肺部疾病」也是受到許多網友關注的胸痛原因。常見的疾病如肺炎、肺結核、氣胸等，都可能造成胸痛，並且時常伴隨咳嗽、喘不過氣的症狀。就有篇新聞報導一位婦人「長達2年有胸悶、胸痛、合併呼吸困難的症狀」，並「曾至心臟科求診，狀況一直未見改善」，後續才發現是因長期暴露在過敏原下，而造成「過敏性肺炎」。對此醫生呼籲，若有胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，不能一味以爲是心血管疾病，肺部疾病也是一種可能因素，應儘快釐清病因，才能及早對症下藥。
圖／Social Lab社羣實驗室
另外，「心理因素」也是造成胸痛的可能原因。如果常常突然覺得胸口悶痛、不適，並伴隨強烈的焦慮、恐慌、死亡威脅感，卻又檢查不出任何器官疾病時，或許就是由於平日壓力過大、飲食、環境等因素造成的恐慌症，可以考慮轉往身心科求診以改善症狀。
你最近是否有胸痛症狀呢？「胸痛」背後的原因可大可小，必須經過仔細診斷後才能正確治療，絕不可輕易忽視，因此若疼痛已持續一段時間而未好轉，建議還是儘快就醫找出病因比較保險喔！
本文轉載自《Social Lab社羣實驗室》，原文爲：胸痛不一定是心臟問題！網議不可輕忽的五大胸痛原因
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耳鳴、老人味－原來是脾胃在求救！中醫教你調理改善體質
耳鳴、老人味－原來是脾胃在求救！中醫教你調理改善體質
女忍十六夜、参上
臺灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。
《讓腸胃動起來：暖男中醫師教你順時養生術+養腸操》 圖／時報出版
扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》提到，中醫護胃是巨觀，除了疾病本身，還兼顧到個人的問題，諸如工作壓力、情緒、生活習慣、居住環境等六淫七情的因素都列入考量。在瞭解脾胃病之前，先跟大家談談各年齡層常見的脾胃問題和發生原因？
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老年人（六十歲以上）：耳鳴、口氣重濁
「耳鳴」，是老年人因脾胃問題常產生的症狀之一，通常這些長輩到耳鼻喉科檢查，醫師都會說耳朵沒有器質上的問題。在中醫四診合參中就會發現，這類型的老年人骨骼較纖細、怎麼吃都吃不胖，清陽不升、濁氣不降就很容易引起耳鳴。
所以這類患者會從脾胃開始做調理，針對耳鳴來改善，包含常用的益氣聰明湯，裡面就有一些腸胃性用藥。再者，很多老年人也會有口氣重濁，舌頭伸出時會發現舌苔厚，就像很多人會說的「老人味」，此時就常用龍膽瀉肝湯，或是小承氣湯、大承氣湯，把腸道的宿便做一次性的清空，慢慢地就會發現舌苔漸漸減少，舌頭逐漸恢復淡紅色，口氣問題也會得到改善。
「耳鳴」，是老年人因脾胃問題常產生的症狀之一。 圖／unsplash
中壯年（三十～五十九歲）：頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦、月經量少、血塊偏多等症狀
中壯年族羣中，在門診最常見是偏頭痛、長年頭痛的患者，而長時間觀察下來，我們也發現這些患者不單隻有頭痛問題，絕大部分的患者還伴隨便秘的問題。
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中醫認爲脾主升清，當清陽不升、濁氣不降，就會出現頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦等症狀，通常這樣的患者，會加入大黃或芒硝等用藥，把腸道里面的宿便毒素清一清，結果宿便一清空，頭痛問題也一併解決了。
此外，還有一些女性患者，主訴月經量少、血塊偏多，這類型患者的手腳一年四季都是冰冷的，再進一步詢問以後會發現，她們經常軟便，且經期前一週容易腹瀉，這就符合我們中醫所謂的脾胃氣虛。
中醫認爲脾胃乃氣血生化之源，當氣血生化來源變少了，也就是月經的原料變少了，當然月經量也會減少，所以基本上月經量少的患者，會酌以給予當歸芍藥散，或是歸脾湯等方藥，以強壯脾胃，增加氣血生化來源，如此月經量自然也會增加。
中醫認爲脾主升清，當清陽不升、濁氣不降，就會出現頭痛眩暈、胸悶腹脹、疲倦等症狀 圖／freepik
青年期（十九～二十九歲）：腹瀉、便秘
郭大維指出，門診中也常見此年齡層病患，有因即將投考研究所面臨的課業壓力、有面臨求職時同儕競爭壓力、有男女朋友因求職或生涯規劃即將分隔兩地的情感壓力、有即將投入職場的適應壓力、有面臨與本科系興趣不同而欲轉職的壓力、有情侶初出社會同居生活習慣不同的壓力，他們不約而同都陷入蠟燭多頭燒、壓力爆表而導致腸胃功能失調的狀況。
青年期在這個階段常出現的腸胃症狀是腹瀉、便秘，或是交替性的腹瀉與便秘出現的「大腸急躁症」。接着就是多數患者因爲缺乏對此疾病認識，多半誤以爲只是一般腸胃炎而延誤就醫，甚至有人誤把腹瀉當減重或排毒藉以維持體態，往往造成身體更大的消耗，直到影響生活後纔來求醫。
本文摘自《讓腸胃動起來：暖男中醫師教你順時養 生術+養腸操，遠離胃痛、腹脹、便秘、食慾不振》，2021/9/21 時報出版
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曲靖一男子聚餐喝酒後不幸身亡，家屬把同飲者告到法院
近日，曲靖市羅平縣人民法院綜合審判庭審結了一起喝酒後駕車肇事致死的案件，引人深思。
男子酒後回家途中身亡
案發當晚，5人相約吃飯喝酒，一共喝了一公斤白酒，一直到21時許才結束。結束後，老吳騎着電動車回家，其餘人也各自回家。23時許，老吳妻子不見丈夫回家，便喊人去找，才發現老吳頭部受傷，其電動車也翻倒在地，遂將其送到醫院搶救，最終搶救無效死亡。
85度C光棍节「看身分证」推第二杯11元优惠 金色三麦开卖会员「内用喝酒半价」
老吳死亡後，其母親、妻子和兩名子女作爲原告，將當晚四名同桌人起訴至法院，要求賠償各項損失18萬餘元。原告認爲四被告與老吳的死亡有間接因果關係，最少應當賠償四原告因老吳死亡所造成的經濟損失的20%。
四被告均無勸酒行爲
法庭審理法院審理認爲，老吳作爲具有完全民事行爲能力的成年人，應當認識到飲酒後騎電動車可能對自身生命造成危害，且本案四被告均無勸酒行爲，故老吳應當對自身的死亡後果承擔絕大部分的責任。
雖然與老吳同桌吃飯的四人均無勸酒行爲，都表示能喝多少喝多少，但是作爲共飲者，相互之間應當負有提醒、照顧和安全保障的義務。
在酒局結束後，四被告均未對老吳駕駛電動車的行爲進行勸阻，而是放任其駕駛電動車離開，故四被告應當承擔一定的民事賠償責任。
經過法官釋法明理，雙方當事人自願達成調解協議，由四被告賠償死者家屬醫藥費、死亡賠償金、喪葬費等各項損失的部分。
同飲者要注意這些事
餐桌上飲酒本是情感的交流，但在喝酒的過程中，一方面要注意自我保護，適度喝酒，保護自身的安全；另一方面是引導合理飲酒，包括不勸酒、不言語刺激喝酒、勸阻過量飲酒；同時，同桌喝酒者也要注意對共飲者盡到提醒、照顧、保障其安全的義務，在同飲者醉酒後及時通知家人接回、護送回家做好交接，出現異常時及時送醫，切勿出現任其自行離開的情況。這樣既是對酒友負責，也是對自己負責。
春城晚報-開屏新聞記者 蔣瓊波
一審 楊茜
青岛三批供地：城阳夏庄街2宗地块文件公布 起拍总价2.48亿元
責任編輯 易科彥
責任校對 貓恩泊
主編 何曉宇
終審 編委 李榮
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咖啡＆手搖外送5折！CoCo、星巴克「限時買一送一」免輸優惠碼
咖啡＆手搖外送5折！CoCo、星巴克「限時買一送一」免輸優惠碼
圖／CoCo都可提供、星巴克foodpanda平臺網頁截圖
夏日別出門，待在室內來杯消暑的手搖和冰咖啡降溫吧！連鎖手搖店CoCo最新推出外送平臺專屬買一送一，2大新品都能半價喝；而星巴克除了截至今天（21日）的全品項買一送一，美式、那堤控透過foodpanda依舊能一杯價喝兩杯，限時日期別錯過。
圖／CoCo都可提供
CoCo攜手foodpanda推出指定飲品買一送一，截至6/30凡於平臺上訂購沁涼消暑逸品「仙草蜜」、「冬瓜西谷米」，即享同品項買一送一，更不限購買組數，讓大家揪團購買更方便。
而星巴克也開設foodpanda專區，購買買一送一專區即享特大杯那堤、美式咖啡同品項及冷熱買一送一，最高現省150元，活動截至6/23。提醒大家飲品恕不接受客製化，數量有限，兌完爲止，預訂單超過活動期間將無法提供。
圖／星巴克foodpanda平臺網頁截圖
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雷／《怪奇物語4》下週開播！重要角色領便當、「他」其實纔是大魔王 最有可能的8種結局走向
雷／《怪奇物語4》下週開播！重要角色領便當、「他」其實纔是大魔王 最有可能的8種結局走向
Netflix於2016年推出的原創影集《怪奇物語》（Stranger Things）自開播以來受到觀衆喜愛，劇中謎團與理論一直是粉絲間津津樂道的話題，加上故事背景爲1980年代，也順勢帶起美式復古風潮。《怪奇物語》第四季受疫情影響，比預期時間晚了近一年開拍，加上後期製作，才終於在今年再度與粉絲相見，第四季也分爲兩個部分，第二部分將在7月1日播出。
※本文章內容涉及部分劇透，請自行斟酌後閱讀。
※本文章內容涉及部分劇透，請自行斟酌後閱讀。
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在第一部分公開了大魔王「威可那」就是「霍金斯實驗室」的看護彼得、實驗體01號，同時也是1959年「維克多克里爾滅門案」真正的滅門兇手。他在當年使伊萊雯誤信他後解除控制裝置Soteria，接着被伊萊雯用超能力打進「顛倒世界」，在這裡他憑着自己的能力漸漸壯大，終於變身成恐怖的魔王威可那。其他角色則是各自組成小分隊，像是「霍金斯組」南西、羅蘋、史帝夫、艾迪、達斯汀、麥克絲、路卡斯，「俄羅斯組」喬絲、慕雷、哈普，「前往妮娜計劃組」的麥可、威爾、強納森、阿蓋、蘇西。同時也有「軍方組」跟「籃球隊組」跟上阻撓各隊伍。
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雖然各方目前都處於劣勢與被動狀態，不過在第一部分經過調查也各有收穫。隨着第二部分最終章即將開播，不少死忠粉絲也紛紛在網上熱議最後一季的劇情走向與結局預測，現在就一起來看看吧！
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粉絲喜愛的角色將領便當
《怪奇物語》每季幾乎都有受歡迎角色被賜死，像是第一季的芭芭拉、第二季的巴布、第三季的阿列克謝、比利等等。第四季第一部份雖然死了克利希、弗雷、派翠克等等，不過都不是主角羣之一。有鑑於麥克絲差點遭威可那毒手以及史帝夫被「Demon Bats」攻擊，兩人都是粉絲猜測很有可能領便當的角色。另外伊萊雯、盧卡斯也都在死亡之組裡，在最終決鬥中伊萊雯很有可能爲了保護朋友們跟威可那同歸於盡，而路卡斯則是爲加入實戰的妹妹艾瑞卡犧牲。
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超能力者的迴歸
伊萊雯在第二季出走尋找母親時曾遇上同樣待過「霍金斯實驗室」的八號卡莉。在第一部分軍方介入調查克莉希之死懷疑是伊萊雯下的手，他們經由歐文斯博士順藤摸瓜得知伊萊雯下落。在最新的預告片中也可以看到軍方及實驗室方在內達華州的實驗室展開大戰。雖然伊萊雯的能力遲早會恢復，不過她不太可能單打獨鬥，不少粉絲也猜測8號會回來助伊萊雯一臂之力。
獨家／鴻海低軌衛星珍珠號11/7升空 仁寶地面終端五哥跑最前
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艾迪的吉他獨奏成救命繩
麥克絲在第一部分時被威可那盯上，在她闖入對方在顛倒世界裡的老巢時差點領便當，不過還好在達斯汀集中生智下播放Kate Bush的〈Running Up That Hill〉撿回一命。另外在南西與羅賓的調查中證實音樂的確可以阻擋威可那的攻擊，預告片中艾迪也正好在顛倒世界中拿起吉他Solo，這邊有兩個推測：一是爲了救回困在顛倒世界裡的南西，二是他們找到了所有人都喜愛的曲子作爲救命繩，在必要的時候由艾迪演奏。
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威爾可能是大魔王
「霍金斯組」南西、羅蘋、史帝夫、艾迪、達斯汀、麥克絲、路卡斯曾在情人湖短暫分道揚鑣，當南西、羅蘋、史帝夫、艾迪在顛倒世界調查時，發現這裡的時間停留在威爾失蹤那天。有粉絲看完第一部份後重看第一季內容指出，威爾的失蹤符合威可那的模式，在開場一集中，威爾從自行車上摔下來的時候，還有時鐘聲在敲響。威爾曾短暫生存於顛倒世界，還被奪心魔控制過，這讓人不禁懷疑他與顛倒世界或是威可那是否存在於一定程度的聯繫。同時，威爾在開頭一直在秘密創作一幅畫，有粉絲定格觀察後發現內容與麥克絲在被威可那抓捕後的筆觸類似。
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輔導老師爲威可那工作
麥克絲、克莉希、弗雷等人都曾求助於學校的輔導老師凱莉女士，有粉絲仔細觀察她隨身配戴的項鍊模樣神似令人毛骨悚然的「克里爾宅」落地老爺鐘，且她與麥克絲的對話期間背景都有鐘聲滴答作響。再加上她清楚每個輔導學生的症狀，以及他們的確接二連三遭威可那下手，粉絲們也合理懷疑凱莉女士正爲威可那提供各種殺害名單。
PPSEAWA Taiwan「女性創業She式分享會」圓滿落幕
稱被臨檢太掃興…北市夜店怒嗆「沒違法」 秒遭警打臉：搜到毒品
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伊萊雯的真實父親
我們在第二季得知伊萊雯與母親間的真相，不過對於真實父親身份卻沒有直接公開。在「怪奇物語維基百科」 中，提及伊萊雯的媽媽泰莉曾在霍金斯國家實驗室於布倫納博士的監督下進行人體實驗，也曾懷上從軍男友安德魯的女兒珍不過在1971年被官方宣佈流產。但其實泰莉並沒有流產，而是布倫納博士綁架了珍進行更多實驗。不過在混亂的時間線及各種實驗中，有粉絲提出也許是布倫納博士着迷於研究超能力，使用彼得的DNA來複制超能力，這代表着威可那有可能是伊萊雯的父親。
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麥克絲重回威可那老巢
麥克絲在被威可那鎖定時曾逃跑到他的老巢—顛倒世界中的「克里爾宅」，在這裡她看見那些被威可那無情殺害的人，他們慘死的軀體都被「集體心智藤蔓」纏繞控制着。而當麥克絲脫離險境後，她向夥伴們分享威可那的反應，她表示對於自己跑到克里爾宅時，對方的反應是驚訝與出乎意料的，有可能老巢中藏着威可那的致命弱點。與此同時南西也受困在此處，加上預告片中出現麥克絲重回克里爾宅，想必這裡藏着重要致勝關鍵。
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6年前的線索
早在 2016 年，《怪奇物語》的演員們就曾在訪談節目中透露劇透細節。當飾演達斯汀的蓋頓馬塔拉佐被問到「有哪些粉絲推論可能是最準確的」時，他對於「實驗室大屠殺中大多數人都死了，但其他人被放逐到顛倒世界」給出迴應，他表示：「這對他們產生了影響，因爲他們在這裡待了很長一段時間，所以他們也變成了怪物。」有別於克莉希、弗雷、派翠克這些「普通人」，慘死後僅有屍體動也不動被集體心智藤蔓纏繞在克里爾宅。那些經過實驗且具有超能力的測試對象，或許也都跟威可那一樣變成可怕的怪物。
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葉舒華美的盡頭在哪！新代言入手「被粉絲一句話嚇爛」 急喊：小心發言欸
葉舒華美的盡頭在哪！新代言入手「被粉絲一句話嚇爛」 急喊：小心發言欸
舒華代言韓系彩妝Colorgram。圖／Instagram／yeh.shaa_
韓國女團(G)I-DLE中來自臺灣的成員舒華最近接下新代言了！韓系彩妝品牌Colorgram糖果系的色調包裝甜美又可愛，在年輕女孩間頗受歡迎，最近相中舒華的魅力邀請代言，果然宣傳照一公開，火速在社羣平臺上引起關注。
隨着春天的到來，彩妝品當然也要跟着換季，舒華在廣告中用繽紛、亮麗的彩妝迎接春天，果汁軟糖系列脣釉的色調甜蜜又清爽，其中舒華pick的5號色，官方以粉色蜜瓜標註，實際上是介於莓紅色與櫻桃亮紅色間的色調，是在生活中使用起來也不會很突兀的脣彩色調。
舒華代言韓系彩妝Colorgram。圖／Instagram／yeh.shaa_
除了6款脣釉另外該系列還有出2種四號的眼影盤，清甜的色彩不僅結合了春天的浪漫，同時還有這個季節的舒服感，其中一款色彩溫和中帶點少女的甜美，不論是櫻花粉或是蜜桃橘都是春夏常用色系；另一款色調則是偏重一點，適合喜歡眼妝妝感強一點的朋友。
值得一提的是，外型嬌美的舒華給人白富美大小姐的感覺，但骨子裡其實是個哏後，她在Instagram上與粉絲的互動經常讓人噴笑，像這次宣傳美妝代言，有粉絲留言：「姐你不該代言化妝品的，因爲妳根本不需要化妝。」雖然本意是誇獎，但廠商金主爸爸的權威不容挑戰，她果斷打臉：「小心發言ㄟ！」有趣的互動逗樂大家。
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2022防曬必知觀念，小心極長波UVA威脅！還有產品挑選與使用，皮膚科醫師一次解答
2022防曬必知觀念，小心極長波UVA威脅！還有產品挑選與使用，皮膚科醫師一次解答
雖然一年四季都需要防曬，但夏天的猛烈陽光總是會更讓人警覺「防曬」的重要，究竟對於防曬我們應該要知道哪些觀念？看完這篇就知道。
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防曬必知觀念與2022防曬焦點
鄭樁昱醫師：防曬主要是防紫外線。
日常生活的光可以用「波長的長度」區分，一般可見光的波長範圍是400nm~700nm，而紫外光已經是不可見光，又可以分成UVA、UVB、UVC。
UVC：波長主要位在100nm~290nm。大多數會經過臭氧層被吸收，所以幾乎不會作用在地表，對人體影響微乎其微。
UVA、UVB光則會穿透大氣層到地表，影響肌膚的健康。
UVB：波長290nm~320nm。可穿透肌膚表皮層造成曬傷。
UVA：波長320nm~400nm。可穿透肌膚真皮層，可能造成曬黑或是皮膚病變。
鄭樁昱醫師：其實UVA還可以再細分爲兩種波長，波長越長，越能滲透肌底造成長久的肌膚傷害。
「短波UVA」UVA-2：320~340nm。
「長波UVA」UVA-1：340~400nm。
夏天曝曬到地表的紫外光有80%以上是屬於長波UVAUVA (波長超過340nm)，其中又有30%以上是落在380nm~400nm之間，這段就被定義爲「極長波UVA」。
所以相對UVB，肌膚接收到的UVA量其實是更高的，尤其是長波UVA，對肌膚的作用更加的深遠，也成爲今年防曬關注的目標。
鄭樁昱醫師：UVA不僅會影響黑色素細胞，讓我們變黑。還會直接作用在細胞DNA的雙股螺旋上，破壞結構，導致細胞功能受損。加上會使肌膚裡不穩定的自由基增加，影響到纖維蛋白、膠原蛋白…使黑斑、皺紋、臉頰鬆垮等老化問題接踵而至，這個就是「光老化」。
甚至長期接收紫外光照射，還可能讓上皮細胞或黑色素細胞產生惡性病變，引起產生皮膚癌。所以總結來說，長波UVA會導致免疫力下降、光老化、皮膚癌等問題，所以防曬絕對是爲了肌膚健康。
關於防曬乳的挑選與用法
市售防曬產品當中添加的防曬劑，主要作用原理分爲「化學性防曬」或「物理性防曬」。
化學性防曬劑：透過吸收紫外線，將紫外線轉換成其他能量釋放出來。
物理性防曬劑：透過折射、反射紫外線達到防曬功能。通常使用的成分是二氧化鈦、氧化鋅。
鄭樁昱醫師：最早防曬是用來預防曬傷(也就是預防UVB)，但近年大家對UVA的研究越來越多，所以近年防護越來越重視這一塊。建議挑選防曬商品時，一定要好好看上面的標示。
1.針對UVB的標示
SPF：Sun Protection Factor。是指「延後肌膚被曬傷的時間」。也就是說，如果沒塗防曬下10分鐘會被曬傷，塗了SPF 30的防曬後，10*30=300，可能300分鐘纔會產生曬傷反應。
2.針對UVA的標示
PA或PPD：經人體測試結果比較有塗抹防曬與未塗抹者，曬黑的程度。
-PA是日規，可以用一到四個+號表示。
-PPD(Persistent Pigment Darkening)是歐規，假設今天沒塗防曬，10分鐘後就曬黑，而塗了防曬後可能100分鐘才曬黑，這樣PPD就是10。數字越大表示防護強度越高。
BROAD SPECTRUM：防曬劑的防曬臨界波長≧ 370nm，即可使用這個標示，代表寬頻防曬(可以防長波UVA)。
UVA圈圈(UVA Circle)：歐盟規定的標示方式。是計算SPF除以PPD的比值，如果比值小於等於3，表示這個產品不只對UVB有效，對UVA也有很好的保護力，產品上就可以標示UVA外加一個圓圈，代表對紫外光廣效保護。
鄭樁昱醫師：針對不同情境，防曬強度需求就不同。
一般日常：比如通勤或去對街的便利商店買飲料，那基本款(例如SPF30)就足夠。
戶外或運動：像登山、健行…就要選用SPF較高以及能防禦UVA的產品。以登山來說，海拔高度每增加300公尺，紫外光增加10%，所以假設要去玉山登頂，紫外光就會是平地的兩倍以上。若容易流汗，就要選擇有抗汗作用的防曬。
總之，依照不同場合與使用時機，還有曝曬在陽光下的程度及時間，來選擇專門的防曬產品，纔可以得到最適當的保護。
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鄭樁昱醫師：防曬最更重要的是要「擦到足夠的量」才能發揮正常效力，建議每平方公分要塗2毫克劑量才能達到標示的SPF保護效力。全臉來說一次需要1c.c.，有些人會說是十元硬幣大小，有些人會說就是1/5茶匙。
我覺得不是那麼客觀，所以建議用「手指」來當標準：
全臉＋脖子：伸出中指，防曬用擠牙膏的方式從指尖擠到手指尾端的用量。
手臂：防曬擠滿食指與中指(兩隻手指)的用量。
單隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量
兩隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量。
穿比基尼時：上背需要兩隻手指的用量、下背也需要兩隻手指的用量。
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鄭樁昱醫師：防曬會因爲我們的汗水或是分泌的皮脂慢慢被稀釋而逐漸失去效應，假設在室內，可能4小時補一次防曬、室外建議2小時就要補一次。
像上班族，早上八點出門前先擦第一次防曬，中午十二點去買便當就要再補一次。假設五點下班的話還有夕陽，因爲夕陽也有紫外光，就要補第三次，所以光是朝九晚五的上班族，一天就要補三次防曬。
鄭樁昱醫師：其實口罩或衣服這種織物都有阻擋一定紫外光的效果。
國際目前對織物阻擋紫外光效果的定義是UPF(Ultraviolet Protection Factor)，計算方式和SPF類似，都是針對紫外光B光防護的指數。UPF可再分爲三個等級，UPF 15~24是Good、25~39爲Very Good、40~50爲Excellent。但我們平常戴的外科口罩，UPF大概是在6-11，其實相對薄弱，所以就算戴口罩也要塗防曬才能提供更好的保護。
但是夏天戴口罩很悶熱，加上容易出油，很多人會擔心戴口罩使痘痘變得更加嚴重。我建議油性肌或痘痘肌的人在擦防曬之前，臉要完整的清潔，儘可能把油脂移除，產品也可選用不易致粉刺的產品。如果是敏感性肌膚(例如酒糟)，可以選擇低致敏性的配方，減少肌膚負擔。
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鄭樁昱醫師：敏感性肌膚的表皮往往更脆弱，表皮就是一個屏障、像一道城牆一樣。如果城牆出現破口，紫外光就會長驅直入到更深層，導致肌膚髮炎反應更加惡化，所以更應該使用防曬來保護皮膚。只是選擇時建議可選用低致敏性的成份來減少對肌膚的刺激。
很多人都會覺得「天然的尚好！」，但其實不然。很多草本或天然成份也會造成敏感反應，所以要選擇臨牀敏感肌膚測試過的產品，才能確保減少過敏產生。
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鄭樁昱醫師：防曬產品雖可抵抗紫外光，但成份卻可能會造成環境生態的危害，或是影響到珊瑚礁生長。所以近年來某些國家如帛琉、美國夏威夷州、佛洛裡達州都制定相關法規，禁止會危害生態的防曬油成份，如：二苯甲酮Benzophenone-3、甲氧基肉桂酸辛酯Octyl methoxycinnamate。
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鄭樁昱醫師：物理性防曬特性在於質地比較穩定、不易被肌膚吸收，但缺點就是比較不透氣。所以若戶外活動，物理性防曬可能比較悶和不舒服。化學性防曬則是透過光化學的作用，將紫外光的能量轉變成熱能排出皮膚之外，減少對肌膚影響。近年來化學性防曬的發展越來越先進，甚至可以針對不同需求設定不同配方，提供消費者選用。所以選擇時還是要看自身需求。
看完了關於防曬必備的觀念與趨勢、挑選產品的原則外，如果想知道今年新推出哪些防曬，可以看看：
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蔡依林自曝「黑暗期大聲尖叫」！親口認：看不到曙光
蔡依林今（4）日出席酒品代言活動，她身穿白色西裝外套小露辣腰，搭配棕色透明長褲，美腿若隱若現，透露平時喜歡呼引伴小酌，酒量大約是3分之1瓶威士忌，喝到嗨時她會「音量變超大，肺活量暴增」。
蔡依林鑽研翻糖蛋糕9年多，這次花了2個星期和團隊一起完成爲酒品打造專屬的翻糖蛋糕，她直言「非常有挑戰」，透露創作翻糖蛋糕的感受如同在做音樂、表演時，有時候會有明確的目標，有時候則是完全沒有目標，直到做完纔有種迷了路看清楚的感受。
蔡依林自曝創作時會經歷黑暗的憤怒期，會尖叫發泄，她說：「因爲很專心投入，感覺自己沒有在呼吸，好像你沒有身體的感覺，一停下來就覺得很累，是很壓抑的過程，做不出來就會尖叫，像是有股氣要發散出去。」
她以前把自己逼很緊，一定要做完當天自訂的進度纔會休息，現在懂得放鬆的她，會讓自己好好睡一覺，明天重新開始，這次做翻糖蛋糕也是一樣。剛出道時連吃一口蛋糕都覺得有罪惡感，如今她放鬆吃喜歡的蛋糕，也不會刻意選減糖成分，如何維持身材？「睡眠很重要，固定的拉伸、運動以及均衡飲食，當然也不要都只吃甜食。」喜歡就吃，但她也說自己「不是狂吃或是偏食的人，一餐吃完想要來點甜的就會吃。」
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上一張專輯「Ugly Beauty」已有5年，粉絲紛紛敲碗新專輯進度，她笑說：「進度….在回家的路上，我現在有7、8首歌，但沒有歌詞。」被問到是不是現在處於創作黑暗期，她表示：「我不會說現在在黑暗期，但也沒有看到曙光。」至於海外巡演，蔡依林透露公司已經有再安排，今年有計劃，「確認時間再跟大家報告。」
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
蔡依林穿透視褲裝出席活動。記者李政龍／攝影
蔡依林爲酒品做翻糖蛋糕。記者李政龍／攝影
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蔡依林出席酒品代言活動。記者李政龍／攝影
蔡依林現在懂得放鬆自己。記者李政龍／攝影
蔡依林花了兩個星期做的翻糖蛋糕作品。記者李政龍／攝影
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這次是真的 Phoebe Philo掰了CÉLINE
這次是真的 Phoebe Philo掰了CÉLINE
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Phoebe Philo在2017年春夏時裝週謝幕時，可看到王菲正是看秀嘉賓。圖／CÉLINE提供
今年44歲的Phoebe Philo其實在2016年就曾被傳要離開CÉLINE，後來證實是傳言一場，而今年10月間根據「The Business of Fashion：BoF」的報導，CÉLINE所屬的LVMH集團開始找尋新的設計師，無風不起浪，經過近2個月LVMH集團果然就宣佈了Phoebe Philo離開的訊息；Phoebe Philo爲CÉLINE打造無可取代的優雅線條，Luggage、Classic、Belt等包款都是經典，2018秋冬將會是她在CÉLINE的最後一季作品。
LVMH集團證實創意總監Phoebe Philo將從CELINE離任。圖／取自IG
而新任創意總監人選，日後將由LVMH集團頒佈。依據BOF的推測，CÉLINE新設計師的繼任人選，極有可能是目前任職Ports 1961、曾在Stella McCartney擔任設計總監的Natasa Cagalj，或是曾擔任Yves Saint Laurent和CÉLINE設計總監的Ilaria Icardi等人最被看好，而Phoebe Philo的去向則有兩種截然不同的說法，其一根據「WWD」內容她短期之內不會在任何奢侈品牌任職；其二是輿論最關注或說最被期待的，那就是她可以和老搭檔Marco Gobbetti一起在BURBERRY工作，重現他們曾在2008年同步入主CÉLINE締造的輝煌時光，若成真也將會是Phoebe Philo首度設計男裝。
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130種食材吃到飽598元起 「夯下去燒肉」插旗新竹
繼去年於新竹巨城購物中心開設「新馬辣」後，馬辣集團自6月2日起再度佈局新竹，於新竹市東區開設和牛燒肉店「夯下去」，店內提供超過130種食材通通享無限供應，最低每人598元起。爲慶祝新店開幕，參與五星好評活動，就送「西班牙頂級Bellota鬆阪豬」；當月壽星可全桌升級「北海道大帆立貝吃到堡」；加入官方好友，還加贈「北港烏魚子」。
夯下去新竹經店位於經國路一段，採獨棟方式呈現，共計佔地近200坪。店內並規劃2～12人的座位，方便不同團體聚餐。同時還規劃「兒童遊戲區」，提供拼圖、玩偶、兒童節目，並也提供「免費停車場」的服務。
延續品牌的概念，夯下去店內提供有澳洲極上冠軍黑毛和牛沙朗牛排、澳洲冠軍黑毛和牛肉片、澳洲黑毛和牛橫隔膜、美國MishimaReserve特上見島和牛嫩肩牛排等多種肉品，還有極上北海道生食級大幹貝、阿根廷天使紅蝦等海鮮品項，並且透過自助區的方式，提供多種時蔬、小菜、飲品，以及合計12款的哈根達斯、莫凡彼冰淇淋，通通都可無限享用，總種類超過130種。店內也依照不同的食材內容，提供不同的方案選擇，最低每人598元就可開烤。
夯下去新竹經國店自6月2日起試營運，用餐當日只要給予Google五星好評，即贈「西班牙頂級Bellota鬆阪豬」1份。當月壽星提前至少1日訂位，選擇指定方案，全桌即可免費升級「北海道大帆立貝吃到飽」；加入官方line@好友即贈「雲林北港烏魚子」。另外參與粉絲團活動，還有機會抽中同行免費餐券。
夯下去店內設有自助吧，無限供應多種時蔬、小菜。圖／馬辣提供
夯下去除了肉品，也提供多種海鮮供民衆品嚐。圖／馬辣提供
夯下去將於6月2日起插旗新竹東區，提供燒肉吃到飽服務。圖／馬辣提供
澳洲極上冠軍黑毛和牛沙朗牛排。圖／馬辣提供
KIA新一代Carnival抢先曝光！维持7-8人座、确定新增涡轮油电
店內提供有哈根達斯、莫凡彼冰淇淋，合計12種口味。圖／馬辣提供
閎康自結前三季每股稅前盈餘10.66元創高 第3季自結3.25元
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瑪丹娜「塑膠味」太重粉絲認不出 26歲女兒參加時裝秀遲到，演一齣「被拒入場」網友全看傻
瑪丹娜「塑膠味」太重粉絲認不出 26歲女兒參加時裝秀遲到，演一齣「被拒入場」網友全看傻
圖／擷自 瑪丹娜 instagram、圖／擷自 蘿德斯里昂 instagram
歐美天后瑪丹娜，今年已經邁入64歲，但她對美貌仍保有一定的堅持，經常進場維修，也讓她現在的臉龐跟過去自然的美貌已截然不同，日前她出席葛萊美獎頒獎典禮，更讓不少粉絲一度認不出她。
立大志、明大德、成大才、担大任！985名校人才争夺战再次来袭！
圖／擷自 瑪丹娜 instagram
日前葛萊美獎，她以頒獎人的身分站上舞臺，她身穿MUGLER的西裝套裝，腰間以沙漏型設計，突顯她的身材曲線，下身則是黑色長裙，展現她龐克、暗黑的叛逆精神，這身造型使她看起來非常霸氣，但當鏡頭拉近她的臉部時，明顯看的出來臉上塑膠味滿滿，不少粉絲表示「完全認不出是她」，甚至在典禮結束後，還有英國電視主持人在推特上，將瑪丹娜被放大的臉截圖，貼文上寫着：「我以爲萬聖節是10月！」
據外媒表示，瑪丹娜整張臉幾乎都打了肉毒來拉提面部，蘋果肌、顴骨異常的凸起，雙脣變成怪異的厚脣，堅挺的鼻子也相當不自然，不過眼周肌膚較薄，仍可以看見不少細紋產生。
10月1日起，电动车、三轮车、四轮车迎来“新消息”，车主注意了
除了瑪丹娜本人因爲整型過度，再次引起討論之外，日前她的女兒蘿德斯里昂（Lourdes Leon），參加Marc Jacobs大秀遲到被拒於門外，但似乎是因爲擁有「星二代光環」最後入場觀秀，掀起一陣激烈的批評。
圖／擷自 蘿德斯里昂 instagram
當天，可以看見蘿德斯穿着一身單寧風的造型，搭配白色長靴姍姍來遲，不過因爲Marc Jacobs的秀已經開始，因此門外的警衛堅持不讓她入場。一直以來Marc Jacobs的秀都是出了名的準時，不管是哪位大咖名人，都要提早半小時到現場入座。當時蘿德斯因爲被警衛拒絕放行，她身旁的經紀人便開始大吼：「快讓她進去，你知不知道她是誰！」這段影片在網路上瘋傳，許多網友便稱讚警衛堅守工作的態度，也認爲蘿德斯根本就是活該。
但過了一天，便有時尚雜誌發佈了她在秀場內觀秀的影片，原來蘿德斯最後還是進入場內，而且還坐在伸展臺的第一排看秀，讓許多人相當傻眼，先前警衛不讓她入場的模樣只是想炒新聞？細節已不得而知，但有身上「星二代光環」，果然還是有影響力，網友們紛紛留言表示：「不是不讓進場？」、「這太誇張了」、「自己不準時」、「是耍特權了嗎？」
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美福牛排館母親節推雙主菜 5/31前單筆消費滿6仟送1仟
擁有全臺唯一專業乾式熟成室、連續兩年獲《米其林指南》入選推薦的「Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館」，於 5月6、7日與13、14日推出溫馨母親節饗宴，主打4至6人份闔家共享「 美國頂級55天干式熟成雙主菜」系列套餐。早鳥訂購且完成預付訂金，即贈母親節特製蛋糕「奧地利甜點沙哈蛋糕」乙份；5月31日 前單桌單筆消費滿6仟元（不含 10%服務費），再贈送 1 仟元消費抵用券乙張。
雙主菜六人份套餐主菜爲「美國頂級55天干式熟成帶骨肋眼牛排28盎司」，以及「美國頂級55天干式熟成丁骨牛排24盎司」（每位3,280元+10%）。四人份套餐主菜是「美國頂級55天干式熟成丁骨牛排30盎司」及「21天干式熟成臺灣櫻桃鴨胸」（每位3,480元+10%）；其中「21天干式熟成臺灣櫻桃鴨胸」嚴選東部櫻桃鴨胸進行乾式熟成21天，煎烤出極脆口感，肉質鮮嫩紮實、多汁鮮甜，香氣濃郁。
雙人份套餐主菜「美國頂級55天干式熟成帶骨紐約客牛排12盎司（每位3,200元+10%）」。此外，另有「日本A4和牛紐約客牛排 4盎司」、「丹麥豬梅花排襯羽衣甘藍蘋果沙拉佐剝皮辣椒醬」及「脆皮野生寒鯛襯蕃茄,酸豆及橄欖」，可供多樣套餐選擇。
「Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館」領先業界推出美國頂級乾式熟成牛排55天，經過高溫爐烤後散發出獨特誘人的濃郁肉香，外酥內嫩，骨邊肉質更是焦香有味，豐富的油花裡帶着細細甘甜，是所有熟成天數中最廣爲饕客喜愛的天數。本次溫馨母親節饗宴，每位用餐賓客除可享用「半隻爐烤波士頓龍蝦」外，主菜部分更精心準備了雙主菜，在歡聚時刻，可一次品嚐兩種招牌美味，更添溫馨。
早鳥訂購且完成預付訂金，即贈母親節特製蛋糕「奧地利甜點沙哈蛋糕」乙份。圖／Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館提供。
乾式熟成櫻桃鴨胸。圖／Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館提供。
55天美國乾式熟成肋眼。圖／Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館提供。
55天美國乾式熟成丁骨牛排。圖／Fresh & Aged 美福乾式熟成牛排館提供。
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孔劉自曝私下真實性格：「我不是女人喜歡的類型！」引發全網熱議
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身爲大家的夢中情人，男神孔劉近日卻在節目中表示自己不是受女生喜歡的類型，引起大家討論。
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圖／VOGUE提供
近日孔劉去上了由劉在錫、曹世鎬主持的綜藝節目《劉 QUIZ ON THE BLOCK》，宣傳電影《永生戰》（或譯：徐福）。當主持人曹世鎬問：「身爲孔劉的一天是如何生活的？」孔劉說：「我從來沒思考過這個問題，」表示自己就是過着很平凡的生活，也解釋道：「我過去的角色和戲劇會讓大家給我投射某種意象和想像，但其實孔地哲（孔劉本名），我就是很平凡，沒有什麼突出的。」
那孔劉真實的性格是如何呢？他說：「我比大家想得更心不在焉一點，而且我也不是很熱情的人，因爲那會讓我覺得很尷尬。」孔劉拿《咖啡王子一號店》的角色來比較表示：「崔漢傑對他的家人非常甜，我母親就會要我在現實生活中也能多像他那樣一點。」
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此外，劉大神也問孔劉，如果他愛的人問他：「你有多愛我？」那孔劉會怎麼回答，孔劉嘆了一聲氣，劉大神說：「很難回答吧？！」孔劉卻說：「不難，這可以看出我的個性。」並展示了他的答案：「哦～很愛（敷衍）。」接着說：「就是會糊弄過去，沒辦法看着正眼說話。（因爲害羞嗎？）對。其實我不是女生喜歡的類型，在愛情面前不是果斷有勇氣的男人。只有當我變成一個角色的時候，我才能夠表達我的感情，因爲想到那不是真正的我就會舒服一點。」也因此孔劉提到：「這也是爲什麼我喜歡演戲。我能夠成爲一個不是我的角色，並做平時自己覺得太害羞或丟臉而不敢做的事。就是會伴隨一種滿足感。」
不過當孔劉這一席話說出來之後，粉絲們的反應也十分幽默，大家開始紛紛懷疑起自己的性別：「我可能不是女人」、「這是滿滿的凡爾賽味道呀！」、「你不是女人喜歡的類型，我也不是男人喜歡的類型，還是我們配對？」
※ BY INNA CHOU
（完整文章請看VOGUE.com）
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華航攜手五桐號推機上「茶」味甜點 7月起全艙等吃得到
中華航空與手搖飲品牌五桐號（WooTEA）合作，開發多款機上限定「茶」風味的特色甜點及飲品，並結合韓國人氣 DinoTaeng 療愈動物插畫，設計專屬甜點造型及包裝，7月起桃園出發長程航線有「可可柑橘馬卡龍」、「達克瓦茲」；日韓航線經濟艙也有「香檸蜂蜜瑪德蓮」、「芒果甘露雪酪冰淇淋」等。
華航表示，根據財政部統計，全臺飲料店家數已突破2.2萬家，每天人手一杯手搖飲料已成爲臺灣獨特風景，此次以「茶」爲主軸，結合五桐號熱銷人氣茶飲，研發茶香風味系列甜點，首波將自7月1日上線。桃園出發長程航線豪華經濟艙提供法式著名甜點「可可柑橘馬卡龍」；長程航線經濟艙則推出經典甜點「達克瓦茲」。
華航指出，最熱門的日韓航線經濟艙旅客，可品嚐法式傳統甜點「香檸蜂蜜瑪德蓮」、濃郁茶香的百年雋永點心「伯爵莎布蕾」，以及五桐號夏季限定飲品特製「芒果甘露雪酪冰淇淋」。另外，臺北松山、高雄出發的旅客則從8月開始可享用「珍珠奶茶棉花糖Q餅」。
華航也說，除了多款以茶爲主的新穎點心，桃園出發航線全艙等都可享用機上「老實人蜜桃紅茶氣泡飲」；8月起琉球、香港及上海等經濟艙將提供鋁箔包裝的「桂花烏龍」。
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華航表示，疫情後積極布建綿密航網，新闢航點包括宿霧、清邁及峴港，7月將迎來臺北-布拉格新航線，長程歐、美、澳客運航班已回覆至疫情前規模，預期下半年市場需求回升更爲顯著，整體班次數將達疫前約8成。
中華航空與手搖飲品牌五桐號（WooTEA）合作，開發多款機上限定「茶」風味的特色甜點及飲品。圖／華航提供
中華航空聯名五桐號（WooTEA）多項甜點及飲品，預計7月1日起可於各艙等品嚐。圖／華航提供
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這個奇葩 App，試圖降低性犯罪
日本？兩性？
是不是已經開始浮想聯翩了？
前段時間，日本出了一個成人性同意手機軟件“キロク”，英文名“ Kiroku ”，在律師的監督下發布。
日本人的腦洞有點意思，狐妹看完直呼“ 666 ”！
logo 還真就是一個“ 6 ”。
怎麼個玩法？
這麼一個有意思的 APP，到底有些啥呢？跟着狐妹來一探究竟吧。
安裝好 APP 後，是這樣的。
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點開圖標，第一屏直接跳出來“性的同意記錄”。
這麼刺激的嗎？別慌，很明顯在確認你的態度。
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繼續往下，點擊底部按鈕“はじめる”，意思是“開始”。
接着往下走，畫面會出現一系列的選項。
咱們繼續“同意”試試。
這一步據說是在律師監督下根據法律規定確認的備註。
先都選上，同意進行下一步。
到了這一步，需要開啓位置信息，這裡需要使用另外一部手機讀取二維碼，並與對方共享屏幕。
果然，雙人遊戲，兩個人同意纔算真正“完成同意”。
那能不能查找“同意記錄”呢？想必細心的狐友已經發現了，前文截圖中有一個“查看同意記錄”的按鈕。
這些同意記錄可以存儲在應用程序中，同時還能當作證據。
怎麼就有了這樣一個應用？
看到這是不是還滿頭問號，這 APP 到底有什麼用呢？
據日本網站介紹，這個 APP 的目的：試圖解決一個在性關係中可能引發爭議的問題，即雙方是否真正同意進行性行爲。
這個 APP 開發背景跟日本刑法關於性犯罪的修改息息相關，特別是在 2023 年 7 月 13 日起生效的修訂中，強迫性交和準強迫性交被整合，同時新增了未經同意的性交罪。
6.3英寸屏幕、120Hz刷新率、8GB内存，iPhone16或成为新钉子户？
此外，強迫猥褻罪和準強迫猥褻罪也被設立爲不一致猥褻罪。
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判斷是否雙方真正達成了同意，想想就有點難辦。
尤其是在性行爲之後，如果一方宣稱並不是真正同意，那麼行爲人就很難提供證據證明雙方當時的情況。
也就是俗話說的：翻臉不認人了。
爲了避免這種分歧，可能就得準備一份書面的“性同意書”。在雙方氣氛正濃的時候，拿出一張紙並簽字蓋章，多少有點不太現實了。
因此，“キロク”這個應用的出現就是爲了解決這個問題。可以通過手機或平板電腦，在不破壞氣氛的情況下，確認性行爲的同意。
這樣一來，雙方可以有一個數字化的記錄，還能作爲將來可能出現爭議時的證據之一，防止“以爲對方同意，但事後對方宣稱不同意”的情況。
看到這，狐妹在想：不知道這 APP 究竟能起多大用，但可以猜到的是，日本性騷擾糾紛應該挺多。
網友們怎麼看？
日本新聞媒體“ライブドアニュース”（中譯“熱點新聞”）針對這一事件發佈的推特話題下，1000+網友發表評論。
熱度最高的評論是：“如果是在威脅下同意，那沒有意義，甚至會起到反作用。”
狐妹翻看了好幾條推文底下的評論，點贊較高的基本上都是與“強迫同意則無意義”相關的評論。
除此之外，不少日本網友還是覺得籤這個同意書，多少還是會破壞氣氛，並表示不會使用。
再看國內網友這邊，仍舊是擔心：萬一是脅迫同意了，直接拿你手機點同意，那不等於被白嫖了？
如果要在法律層面說明是否是自願，可能要從證明是否同意發生關係，變成論證是否自願點擊同意了。
不少網友也給出了一些驗證方法：
設置一個從啓動應用程序就開始自動記錄從“開始”到”同意完成”的過程。
但實際上，真這樣做，也不會有幾個人願意使用軟件了吧。
要不像其他身份識別 APP 一樣，增設一個人臉識別。
弄個“知識驗證系統”，排除掉一部分人：
要不，先看個 60 秒廣告冷靜一下：
還有個疑問是：假如過程中不同意了怎麼辦，可以停止嗎？那又該怎麼評判呢？
有網友就開玩笑稱：建議 APP 再弄個“評價系統”，事後記得給對方好評。
總體來看，網友們對這個 APP 的態度似乎更多傾向於擔憂，許多人對其效果和可行性存疑。
此外，這款應用還是引發了一些積極的討論。一些人認爲，至少它是一個有創意的嘗試，試圖用科技來解決一個複雜的社會問題。
很多時候，其實半推半就之間，頭腦一熱，就發生了關係。有了這個 APP，迷迷糊糊的時候，停下來打開 APP，不被氣氛帶動，就能冷靜下來想想自己是不是真的想。
狐妹覺得：
任何法律或規則往往都是防君子，小人則防不勝防。
不過歹徒暴力強姦還是佔少數，多數往往就是“半推半就”之間，沒準這個 APP 真就有點用。
最後，還是得提醒一下，不管是女性還是男性，都得保護好自己。
參考資料：
放毒、在日華人圈、prtimes.jp、yahoo.co.jp、ampmedia.jp、推特
英国前首相约翰逊将加入英国GB News新闻频道 成为一名新闻主持人
編輯：不吃麥芽糖
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蔡明亮大展《行者》續展登場：邀法籍藝術家共譜創作，6大主題展廳、8部行者影像再現
蔡明亮大展《行者》續展登場：邀法籍藝術家共譜創作，6大主題展廳、8部行者影像再現
《行者》展場內放入蘭陽溪的黑沙，觀者可或走或坐於沙上，一邊欣賞影片。 圖／汯呄霖電影提供
壯圍沙丘旅遊服務園區自 2018 年啓用，是由深耕宜蘭 20 餘年的田中央主持建築師黃聲遠團隊，以「空出谷地，看見沙丘」爲設計核心，在沙丘起伏的自然天地間，融入沙穴建築空間、沙丘地景風貌。園區內除了服務性質的遊客中心、沙丘咖啡館、屋頂花園，以及從啓用後一連三年展出由導演蔡明亮策劃的《行者》的沙丘展覽館，原訂展出至去年止，後由文化部接手後宣佈續展，預計於春節前夕 1 月 27 日起登場，導演蔡明亮也在個人臉書分享展訊及心情。
壯圍沙丘旅遊服務園區。 圖／東北角管理處提供
2018年建築師黃聲遠邀請蔡明亮策劃《行者》入駐沙丘，展場共有「塵」、「風」、「海」、「雨」、「潮」及「月光」共 6 個主題展廳，空間由黃聲遠建築師團隊操刀設計，不規則的牆與地面、宛如沙穴迷宮一般，展場內堆砌了成堆的沙，結合導演蔡明亮的 8 部「行者」系列作品影像、裝置物、建築線條與光線，爲觀者帶來神秘靜謐的藝術感受。
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空間由黃聲遠建築師團隊操刀設計，結合導演蔡明亮8部行者系列作品影像、裝置物等元素。 圖／汯呄霖電影提供
導演蔡明亮今（22）於臉書上分享：「行者系列影像起始於 2011 年，小康（李康生）在劇場一個緩慢行走的表演，我的一個起心動念，至今已完成了 8 部行者影像創作，並陸續在世界各地作影像裝置展演，下一站是巴黎的龐畢度中心。」過去 3 年，延伸夜宿沙丘看日出、演唱會、經典老片放映等活動，並邀請雲門2與優人神鼓合作。
蔡明亮製片王雲霖表示，本次《行者》於壯圍沙丘的續展仍維持原主題與內容，但做了一些細部調整，包含部分展廳影像作品與物件配置的變更，並邀請法籍藝術家傑哈・契柯斯基（Gérald Ciolkowski） 與蔡明亮進行共同創作，爲展覽增加更多可看性，亦與行者系列和黃聲遠的建築產生對話共鳴。
行者》展場內分爲「塵」、「風」、「海」、「雨」、「潮」及「月光」共6個主題展廳。 圖／汯呄霖電影提供
原有的 7 部行者作品包含入選 2014 柏林影展「電影大觀」的《西遊》、獲得 2015 臺北電影獎最佳導演的《無無眠》之外，蔡明亮再以壯圍爲背景，李康生緩緩從太平洋黑色沙岸，穿過捕鰻苗聚落，途經漂流木、防風林，一路走進沙丘展場，成了第 8 部行者新作《沙》。展場內放入沙與紙的元素，沙來自蘭陽溪的黑沙，觀者可或走或坐於沙上，一邊欣賞影片；而紙則是舞臺劇《玄裝》表演結束後的紙，貼在落地玻璃上作適度遮光，以便清楚呈現投影。
《行者》預計於1月27日起續展登場。 圖／汯呄霖電影提供
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人氣團購「酥酥有練過」臺北設快閃店！超厚奶酥抹醬搭金黃吐司必吃
人氣團購「酥酥有練過」臺北設快閃店！超厚奶酥抹醬搭金黃吐司必吃
圖／統一時代百貨臺北店提供
奶酥當道！「酥酥有練過」來臺北開快閃店囉，即日起至2月15日在統一百貨展店，經典原味奶酥與人氣巧克力口味統統都吃得到，把握機會吃起來吧！
圖／統一時代百貨臺北店提供
「酥酥有練過」品牌主打100%純手工嚴制，強調每個環節從殺菌到食材比例都是最高標準，所使用的奶油也是嚴選自諾曼地高級乳源，水份含量低至0.2%以下，讓奶油更加純粹。自2020年創辦以來持續不斷研發與調整，打造最強奶酥。
圖／酥酥有練過
即日起至2月15日每日上午11點至晚上10點，將於統一時代百貨B2樓設立快閃店，現場主要販售經典夯原味奶酥與巧克力黑酥酥，也能買到果醬與周邊商品；另外亦同步於官網、7-11與蝦皮賣場同步販售冷凍厚片與果醬喔。更多消息請至官網或臉書粉絲專業查詢。
圖／統一時代百貨臺北店提供
圖／統一時代百貨臺北店提供
「酥酥有練過」臺北快閃店
日期：即日起~2/15(三)
時間：上午11:00~22:00/22:30
地點：統一時代百貨-B2F
地址：110臺北市信義區忠孝東路五段8號
粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063905711155&mibextid=LQQJ4d
圖／酥酥有練過官網
圖／酥酥有練過官網
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閃閃PARK臺東快閃實驗場！有邏輯的快閃店，才會閃閃發亮
一塊畸零地可以做怎樣的應用？一座公園還是一個展場？於 228 連假期間在臺東市區熱鬧開幕的「閃閃 PARK — 臺東快閃實驗場」，或許會是未來做規劃的一個參考指標。位於臺東市區心臟地帶，夾在摩斯漢堡與星巴克之間，後面就是文青們最愛的「鐵花村音樂聚落」，這塊說大不大、說小不小，荒廢且低度利用的閒置地帶，其實具有許多優點。畢業於臺大城鄉所，落地臺東多年的津和堂執行長郭麗津一直有看到這塊空地的優點，「這個空間的留白很多，有很順暢的動線，所以它可以呼吸，很多意想不到的事情也能隨機於此發生。」
「閃閃 PARK — 臺東快閃實驗場」，首波參與的快閃店將進駐於此至3月21號。圖／閃閃 PARK 提供
無印良品小屋首次在臺現身
在這個嶄新開放的場域裡，有 6 座以國產柳杉木材製作的「無印良品小屋」，而也是無印良品小屋首次在臺正式現身。每座小屋坪數爲 1.89 坪，策展單位希望未來以「月」爲單位，邀請不同品牌進駐於此，「就像是一個培育中心般，讓外地品牌用小空間來測試和企劃臺東市場的相關主題，也讓臺東當地人思考一下，我們需要的是什麼店型？」首波開幕進駐的餐飲品牌有來自臺北的「白鬍子鮮奶霜淇淋」、臺中的「魚刺人雞蛋糕」以及屏東的「福灣巧克力」，其他則有香氣品牌「璞草園」與戶外品牌「山嶼山」共 5 個品牌參與。而這些品牌也特別提前研發出臺東風味的期間限定產品或者專屬臺東的特別企劃活動。
「無印小屋」主要以臺灣柳杉及可回收的鋁材作爲主要材料。圖／無印良品 提供
無印良品希望透過小屋的設計，創造更多人與人交流的機會。圖／無印良品 提供
进博故事
全臺餐飲名店，三個願望一次滿足！
首都机场新航季增加航班108架次，国航部分国内航班调整航站楼
在臺北擁有超高人氣的「白鬍子鮮奶霜淇淋」，在臺東限定款上則選用了臺東長濱「永福野店」的手工炒海鹽，製作屬於臺東在地口味的霜淇淋。以柴燒炒出的阿美族風味海鹽結合鮮乳霜淇淋的清爽奶香，甜蜜裡嘗得到純粹的海味，吃一口彷彿瞬移到太平洋！當然除了海鹽口味外，臺北店的招牌口味「經典威士忌蜂蜜」在這裡也一樣吃得到！
「白鬍子鮮奶霜淇淋」使用臺東長濱「永福野店」海鹽，推出僅在閃閃 Park 販售的限定口味。圖／閃閃 PARK 提供
從臺中餐車起家的「魚刺人雞蛋糕」，在陸續插旗臺北與花蓮後，本次首度進軍臺東！魚刺人過往就會依據在地研發限定口味，而這回在臺東推出限定的「閃閃魚鬆卡士達」，是以臺式肉鬆麪包做概念，其中內餡魚鬆來自成功漁港名店「旗遇海味」的鬼頭刀刺蔥魚酥，鹹香酥脆的外皮包裹內餡，一口咬下去濃稠香郁的卡士達在嘴中迸發，絕對是大人小孩都會喜歡的滿足滋味。
「魚刺人雞蛋糕」使用「旗遇海味」的鬼頭刀刺蔥魚酥製成「閃閃魚鬆卡士達」。圖／閃閃 PARK 提供
以莊園內完成「Tree-To-Bar」製程的世界巧克力冠軍「福灣巧克力」，是這次閃閃 Park 邀請的清單中，第一個答應的品牌。郭麗津認爲福灣無疑是這個實驗場最好的一個 Demo，「福灣在屏東，所以相對過來臺東的距離成本較低，再加上華仁（執行長許華仁）本來就對於臺東風土有所理解，所以在開發與製作上面完全沒有問題。」福灣執行長許華仁今年正巧在做「屏東四季」的主題，因此本來想順勢做「臺東四季」互相輝映，雖然因爲籌備期稍短有些困難，但團隊還是搜尋了多種臺東代表性食材混搭於這次的限定商品之中。四款「福灣閃閃限定款」包含洛神咖啡白巧克力口味的「嫣紅若神」、金桔鳳梨刺蔥口味的「吉利沖沖」、桂花蜜桃紅烏龍口味的「桂金桃紅」，以及許華仁個人力推的香草鳳梨釋迦可可脂口味的「好事加倍」，無論你選哪一款，都能一口吃到專屬臺東的大地風味。針對這次的快閃，許華仁想的其實很簡單，「我希望來自屏東的福灣巧克力，能夠在臺東長出不同風格的輪廓。」
許華仁力薦的「好事加倍」爲香草鳳梨釋迦可可脂口味。圖／閃閃 PARK 提供
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「有邏輯的快閃店，纔會閃閃發亮！」如同郭麗津所言，快閃店（Pop-Up Store）必須有所邏輯，纔會知道所屬的場域或城市，真正需要的會是什麼。眼見爲憑，距離換檔還有約兩週的時間，有機會的話，不妨把握週末假期來臺東「閃」一下吧！
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Tiffany、萬寶龍…珠寶腕錶2022聖誕節倒數月曆、限定禮物一次盤點
Tiffany、萬寶龍…珠寶腕錶2022聖誕節倒數月曆、限定禮物一次盤點
2022年末將至，Tiffany & C.、萬寶龍Montblanc…各大珠寶腕錶品牌也紛紛推出聖誕節倒數月曆、限定禮物，讓人感受越來越濃厚的過節氣氛！
圖／美麗佳人
聖誕節、跨年是每年度送禮的重要佳節，也讓人最是期待今年又有哪些倒數日曆月曆、限定系列禮物的推出，本篇就來盤點2022年入荷新貨，不論要送人或自我犒賞都一起來挑選！
Tiffany & Co.
道道全：前三季度净利润同比增长249.4% 拟10派2.2元
2022年聖誕倒數日曆以及限定聯名系列最有藝術氣氛的當屬Tiffany & Co.！以在1950年代與60年代之間爲品牌設計賀卡的安迪沃荷 Andy Warhol爲主題，推出Tiffany & Co. x Andy Warhol限量系列，作品涵蓋：骨瓷餐具、骨瓷首飾盤、骨瓷裝飾品、手繪玻璃裝飾品、賀卡與撲克牌，僅於全球Tiffany & Co.限定專門店限量展售，此聯名系列收益也將用於贊助安迪沃荷視覺藝術基金會；而以4 英尺大小的輕量永續性木質原料呈現禮盒堆疊造型的聖誕倒數日曆，內有24個Tiffany小藍禮盒，限量發售所以想收藏動作要快！
Tiffany & Co. x Andy Warhol限量系列作品
Tiffany & Co. 2022聖誕倒數日曆
萬寶龍Montblanc
以瑞士白朗峰白雪靄靄的景色爲主題，萬寶龍Montblanc推出全球限量100組的立體禮盒，內有24個格月曆，並藏有多樣禮品，包括新款小型皮件、書寫工具、文具和配件，還有六款只在倒數月曆纔有的文具系列獨家產品，讓人在聖誕節來臨前的倒數每一天都有小驚喜。另外，延續倒數月曆的外觀設計，萬寶龍推出大師傑作系列聖誕限定款—包括手拿包、迷你收納包、卡夾、零錢包、鑰匙包、手機包與筆袋等，售價NT$7,100～NT$27,800，產品細節看以下圖片一覽。
MONTBLANC 2022聖誕限定版倒數月曆，NT$187,000
MONTBLANC 2022聖誕限定版倒數月曆，NT$187,000
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款手拿包，NT$27,800
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款迷你收納包，NT$16,700
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款6卡式卡夾，NT$7,100
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款10卡式皮夾(附零錢袋)，NT$10,400
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款鑰匙包，NT$11,100
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款可攜手機包，NT$22,200
遭柯文哲呛「个人利益绑架全体利益」 侯办：总统、立委选举本为一体
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款可攜式筆盒，NT$13,000
MONTBLANC大師傑作系列聖誕限定款筆袋，NT$9,300
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摩洛哥的夏天 初衣食午的異國情調好時髦
時尚大師聖羅蘭（Yves Saint Laurent）曾說，「人生的色彩，是從摩洛哥開始。」複合式精品店onefifteen初衣食午，當季即以服裝、鞋履、家飾、傢俱等打造了「摩洛哥的夏天」，重現馬拉喀什（Marrakesh）的異國情調，並與設計師陳劭彥推出聯名系列。
暨去年秋冬聯名推出Space與Twist兩個限定系列之後，陳劭彥今年春夏再度以摩洛哥爲設計主題，運用仙人掌、手勢、建築等圖樣打造針織衫或T恤單品，簡約中表現摩洛哥的美學。而柏柏爾族的藝術品及工藝品，構築了整座選品店的北非氛圍，包括手工毛毯、白金屬器具、皮革製品、木雕等多彩的物件等，都以濃厚的民俗風情帶來新鮮感。風格獨特的織毯、抱枕以幾何圖形、花草蟲魚的圖紋表現，其中鑲嵌亮片的婚禮毯，會隨着擺動發出清脆響亮的聲音，甚爲別緻。。
SHAO YEN x onefifteen仙人掌淺藍T恤，售價6,950元。圖／初衣食午提供
收容物大集合！《SCP：秘密檔案》Steam極度好評 當個D級助理管理檔案維持理智
SHAO YEN x onefifteen手勢圖騰米色T恤，售價6,950元。圖／初衣食午提供
SHAO YEN x onefifteen流蘇毛邊針織外套，售價9,450元。圖／初衣食午提供
皮革製品以「趿拉鞋」款的皮鞋最爲搶眼，厚底且柔軟舒適，鞋面皮紋圖案繁多，既悠閒又瀟灑。大量的白金屬則是延伸伊斯蘭教對於白色的純潔、虔誠與善良等意念，主要由錫、鎳、鉛等材質製作，可作爲置物盒或裝飾品。此外，精緻的鏤空燈具和茶盤、邊桌都是空間的魔術師，木製品透過工匠切割、塑形、手工黏合以及上色拋光等，展現了細緻繁複的華麗，加上珍珠母貝鑲嵌，每一茶几或小桌，都自成其風格。
金色古件手打花紋下午茶盤，售價10,980元。圖／初衣食午提供
摩洛哥手工婚禮毯抱枕情境照。圖／初衣食午提供
（左起）摩洛哥手工燈16,080元、10,480元及吊燈11,280元。圖／初衣食午提供
「摩洛哥的夏天」是精品複合店的春夏主題系列包括蠟燭、小型傢俱、掛毯、抱枕以及服裝、鞋履等等。圖／初衣食午提供
「摩洛哥的夏天」系列包括蠟燭、小型傢俱、掛毯、抱枕以及服裝、鞋履等等。圖／初衣食午提供
丰田固态电池充电速度达特斯拉的1.5倍 国内外企业争相布局固态电池
SHAO YEN x onefifteen淺灰幾何圖騰T恤，售價6,950元。圖／初衣食午提供
SHAO YEN x onefifteen摩洛哥建築白色T恤，售價6,950元。圖／初衣食午提供
初衣食午以「摩洛哥的夏天」打造空間氛圍系列包括蠟燭、小型傢俱、掛毯、抱枕以及服裝、鞋履等等。圖／初衣食午提供
裕融擴大 ESG 公益作為 連續兩年榮獲資誠永續影響力獎肯定
六角形摩洛哥鑲嵌邊桌，售價14,480元。圖／初衣食午提供
皮製柏柏爾傳統鞋，售價2,780元。圖／初衣食午提供
摩洛哥Kilim平織外出鞋色彩繽紛。圖／初衣食午提供
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突襲公告！蘋果將於10月31日舉辦發表會 新Mac即將登場
正如外媒傳言，蘋果稍早在美國官網突襲公佈了10月30日發表會的消息，將於臺灣時間10月31日早上8點於線上舉行，這也是今年秋季第2場發表會。一如既往，蘋果在發表會邀請函上對活動細節不會透露太多，但從「Scary fast」以及經典蘋果Logo轉變成Finder圖示的動畫，可以證實這次發表會應該就是會亮相新款換上最新處理器的Mac電腦系列。
根據外媒預測，這次發表會登場的應該會是新款24吋iMac，這款機種上一次推出已經是2年半前了，當時使用的是M1處理器，這次很有可能直接跨代更新，直接換上M3處理器，但其他規格、外型可能不會有太大變化。除了24吋iMac，外媒也表示，纔剛推出15吋新機的MacBook Air產品線不會有其他更新，但是13/14/16吋的MacBook Pro可能會升級新晶片。
這次發表會的主題爲「Scary fast」。圖／摘自蘋果官網
蘋果將於臺灣時間10月31日早上8點於線上舉行今年秋季第2場發表會。圖／摘自蘋果官網
Steam像素敘事遊戲《寰宇之輪姊妹情》極度好評 用魔法塔羅牌掌握命運
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2023下半年髮色趨勢：3大襯膚美色請筆記，血橙挑染溫暖明亮、灰藍低調神秘⋯
2023下半年髮色趨勢：3大襯膚美色請筆記，血橙挑染溫暖明亮、灰藍低調神秘⋯
想換髮色卻不知道怎麼選嗎？2023下半年必知夏到秋季都適合的襯膚三大美色請筆記，還有一些髮色變化上的趨勢，一起繼續看下去。
圖／美麗佳人
2023下半年髮色趨勢
今年下半年 AVEDA 資深副總裁暨全球藝術總監 Antoinette Beenders 與國際美髮造型團隊 X-Presion 攜手創作，發表了《 A.P.O.H. 一縷發藝 》。創作靈感來自三宅一生最經典的製衣理念 A Piece Of Cloth，將頭髮視爲一塊麪料，透過挑染的手法讓繽紛的色彩就像綢緞一樣堆疊、排列，隨着身體的擺動，就能展現出髮色的生命力和活力。
至於在髮色的變化上，AVEDA資深染髮講師 Meggy 分享：「接下來發色趨勢比起明確流行的色系，有一個明顯的現象是，社羣時代大家都希望透過小小的手機螢幕上展現自我，比過往更願意大膽挑戰鮮明特殊的髮色，展現自我的風格和價值。」
像是近年來挑染的造型變化很多，Meggy也提到「挑染是嘗試特殊髮色的推薦作法。除了可以階段性地挑戰舒適圈以外的髮色，減少漂色範圍，髮質比較好維持。也可以避免頭髮留長之後出現橫向硬線，變成需要常常補染的布丁頭，延長髮色的保鮮期。」
大膽明亮的設計不僅可以表達自我，Antoinette Beenders也提到這樣的色彩特別適合在夏天把身體曬成古銅色後全頭染或是區塊挑染，既溫暖又明亮。
今年的洋紅色運用在髮色上也非常搶眼，比起鮮豔的紅色，洋紅色系染在棕色基底髮色上既可以明亮，也可以呈現比較穩重的氣質感。
這個髮色延伸自 Burberry Blue，是比較低調錶態的髮色選擇，適合作爲襯底搭配灰色交織勾勒線條，堆出輕盈的視覺層次感。
延伸閱讀：
【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
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是糾紛“集散地”更是解紛“終點站”
原標題：是糾紛“集散地”更是解紛“終點站”（主題）
馬鞍山雨山區矛調中心實現矛盾化解只進一扇門（副題）
法治日報記者 李光明
法治日報通訊員 潘偉龍
“現在電梯更換了，上下樓再也不用提心吊膽了。”近日，安徽省馬鞍山市雨山區雨豐花園小區居民圍着《法治日報》記者一個勁兒稱讚區裡把民生“小事”當作治理“大事”辦，解決了困擾小區居民多年的急難愁盼。
雨豐花園小區是一個投入使用近20年的老小區，小區內高層居民樓的電梯老舊，經常出現故障“罷工”，反映到物業也不能從根本上解決。雨山區矛盾糾紛綜合調處中心（以下簡稱矛調中心）受理後，採取多部門聯動辦理，利用老舊小區改造契機，更換隱患電梯，方便了居民出行。
“採取集中辦理的方式處置重大矛盾糾紛信訪問題是我們升級區矛調中心的初衷，解決了基層力量不足、職責分散、處置不及時的問題，有效提升了基層治理能力。”雨山區委常委、政法委書記王虎說，目前區矛調中心已經成爲全區矛盾糾紛的“集散地”，彙集政法綜治、信訪、行政執法、公共法律服務、網格化服務管理、多元調解組織等部門及職能，完善了區、鄉鎮（街道）、社區（村）三級調解網絡，採取“一中心多平臺”集中受理分流處置模式，做到基層社會治理同頻共振，實現矛盾糾紛化解“只跑一趟路、只進一扇門”。
小網格推動大治理
網格員是雨山區基層社會治理最活躍的一支力量。
去年以來，雨山區通過科學整合網格職能、統籌各領域力量，構建以黨建爲引領、以網格化爲抓手、以服務社會爲目標的基層治理體系，持續延伸網格服務管理“觸角”。目前，雨山區6個鄉鎮（街道）共有網格496個，其中城區423個、農村66個、專屬7個，按照“一格一員”標準，配備專兼職網格員489名。
爲培育一支本領過硬的城鄉網格員隊伍，全面提升網格化服務管理水平，雨山區不斷完善網格員業務培訓機制，落實網格員隊伍常態化培訓。去年以來，區級累計開展培訓6次，各鄉鎮（街道）通過以會帶訓、互查互學等方式常態化開展培訓，受訓人數達1500人次，實現網格員全覆蓋。
“要牢記羣衆事無小事，帶着一顆熱心投入工作，多走訪、善溝通、能化解。”陽湖社區網格員洪偉體會到當好一名網格員不易，只有儘自己最大的能力爲居民提供更高效、更周到的服務，才能贏得信任，提高羣衆滿意度。
如今，區矛調中心已經成爲統籌基層社會治理工作的抓手，創新推出網格服務羣衆工作法，圍繞“一規三率”（基礎工作規範、羣衆知曉率、問題解決率、矛盾排查化解率）制定了規範、有效的網格員考覈機制，開展全覆蓋督查倒逼網格內各項工作質效不斷提升。
“小網格推動了大治理，感受最明顯的就是起到了解決民事糾紛、防止矛盾激化的‘第一道防線’作用。”雨山區委政法委副書記萬羣說，矛盾糾紛信訪問題化解是黨委、政府爲民解憂的重點工作之一，矛調中心構建起貫通區-鄉鎮（街道）-村（社區）、聯通相關職能部門的網格服務管理體系，有效解決了以往出現矛盾糾紛羣衆不知找誰的難題。
小警格托起大平安
在雨山區，還有一個與小網格相互依託的“小警格”，這是馬鞍山市公安局雨山分局爲推動重心下移、警力下沉，推進警務力量融入網格化治理體系，探索出的全警網格化服務新模式，用“小警格”托起了“大平安”。
雨山區的“小警格”都是由所隊長擔任警格長，其餘民警輔警擔任警格員，全面融入小區網格中，定期組織開展警務宣傳活動，圍繞法治文化、掃黑除惡、掃黃禁賭、非法集資防範、電信詐騙防範等主題開展公益宣傳，提高羣衆遵紀守法、防盜防騙的意識能力，積極爭創“平安網格”“平安村居”“零發案小區”。與網格員融合聯動，充分發揮網格員人熟、地熟、情況熟的本土優勢和民輔警懂政策、懂法律、懂業務的專業優勢，全面當好“六大員”（信息員、調解員、巡邏員、服務員、幫教員、宣傳員），有效融合“包保警員+社區警員+社區人員”三種力量，解決基礎信息摸不上來、羣衆工作深入不夠的難題。
“警格+網格雙網融合實戰運行，織密信息採集網，織密矛盾化解網，織密治安防範網，有利於非警務類警情在網格化解，推動落實源頭治理措施、多元化解機制，實現矛盾糾紛‘有人問、有人聽、有人管、有結果’，變‘坐班式’服務爲‘上門式’服務，將爲民服務觸角延伸至羣衆身邊，做貼近羣衆的‘知心人’、服務羣衆的‘暖心人’、守護羣衆的‘用心人’，營造了全警爭先下沉基層、服務羣衆的濃厚氛圍，實現警務圍着民意轉、民警圍着羣衆轉的工作目標。”雨山區副區長、公安分局局長李直兵說。
據統計，雨山區全警網格化服務推行以來，483名民警、輔警下沉包保483個網格，開展上門送服務3600餘次，解決羣衆困難問題2870餘件，排查化解矛盾糾紛1960餘起。今年以來，全區可防性案件同比下降61.1%，刑事發案同比下降12.6%，其中八類案件同比下降23.7%。
小診室帶來大和諧
近日，在雨山區雨順社區雨韻閣小區，居民與物業公司因物業費、小區管理等問題發生糾紛，接到社區報告後，區矛調中心立即組織專班“出診”，在雨順社區“風調雨順”調解室裡的“矛調診室”，聯合街道、社區進行“會診”，最終化解了這起糾紛。
在雨山區，每個社區都有一個“矛調診室”，由綜治信訪部門牽頭，選派責任心強、政策水平高、經驗豐富的人員進駐，常態化“坐診”，面對面“問診”，第一時間受理、化解矛盾糾紛和信訪事項，能當場調解的當場調解，不能當場化解的，由受理社區協調相關部門聯合“會診”，合理處置，必要時申請區矛調中心組織專班“出診”。而且，在日常工作時間，社區還會組織“巡診”，主動到鄉村、小區排查發現矛盾糾紛信訪信息，解決羣衆訴求，切實把小矛盾小問題解決在基層、化解在萌芽。
500趴2022／「7-ELEVEN永續快閃店」處處可見環保巧思
雨山區司法局局長沐蘭瓊告訴記者，雨山區還運用法治力量統籌各類矛盾糾紛化解資源，調整充實了婚姻家庭、物業管理、信訪事項等9個行業性專業性人民調解組織，併入駐各級矛調中心，以專業力量融入糾紛化解。
“矛調中心不僅是矛盾糾紛信訪問題的‘集散地’，更是化解處置矛盾糾紛信訪問題的‘終點站’，已經成爲全區社會治理領域的‘110’，能夠滿足人民羣衆多層次、差異化、個性化解紛需求，形成‘一站式受理、一攬子調處、全鏈條服務’矛盾糾紛多元化解機制，切實將矛盾糾紛化解在基層、消除在萌芽狀態。”王虎說。
來源：法治日報
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吃香菜消水腫、降血壓！擔心味道？營養師教你一招去香菜味
由於有特殊氣味來自成分「醛類」，有許多人避之惟恐不急，甚至外國有社團還將2月24日訂爲國際討厭香菜日！
而根據發表在《自然科學雜誌》的研究，人類基因「OR6A2」產生了變異，會使得自身對醛類化合物的嗅覺變得相當敏感，因此可能會特別厭惡香菜！
香菜可是富含維生素A、C、B1、B2、K、胡蘿蔔素等衆多營養的好食物。 圖／pixabay
但穎養師來告訴大家，香菜有很多營養素，可以幫助大家消腫抗氧化抗病毒。
香菜可是富含維生素A、C、B1、B2、K、胡蘿蔔素等衆多營養的好食物，還有豐富的鈣、鐵、磷、鎂等礦物質。
到底有多好？快來看看
維生素A和β-胡蘿蔔素
一把香菜30g就滿足成年人一天1/3的維生素A需求，β-胡蘿蔔素含量高於蕃茄10倍以上！可保護視力，還可維持皮膚和黏膜健康，對抗病毒入侵，提升免疫力。特別現在疫情當前，大家又這麼愛使用3C！快快認真吃起香菜來吧！
維生素C
100g的新鮮香菜含有的維生素C量，比起同重量的檸檬多2倍！柑橘多2.3倍！還是鳳梨的8倍，葡萄的10倍，可幫助身體合成膠原蛋白，有足夠的維他命C纔可擁有緊緻的肌膚，痘痘暗瘡傷口痊癒。
不過一般要吃到100g香菜當配菜還真不太容易，可直接試試香菜+檸檬打汁加上氣泡水當飲品，愛香菜的捧友你一定要試看看喔！
黃酮類
香菜富含抗氧化類黃酮類，屬於植化素(phytochemicals)的ㄧ類，近年來有相當多的研究證明，這些植化素可保護心血管健康，減緩中風，降血壓以及降低壞膽固醇，甚至預防腦部細胞病變，改善記憶力及延緩阿茲海默症帕金森氏症的功效。
討厭香菜的特殊氣味的人，可將香菜的葉與莖剁碎之後，可減少70％的揮發醇及醛，仍具營養價值。 圖／趙函穎 營養師
一天一把香菜，吼哩心安腦安啦!!!
十二烯醛
香菜味道主要來自醛類，但不只你怕病菌也怕呀！
研究發現十二烯醛可消滅沙門氏菌及讓身體感染的細菌及真菌，加州大學爾灣分校醫學院研究團隊也將臨牀研究刊載在《FASEB期刊》上，認爲香菜可減緩癲癇引起的痙攣發作。
鉀離子
想要瘦身消水腫的看過來，香菜有大量的鉀離子，每100g含有303mg的鉀，特別是外食族，吃了很多鈉鹽很鹹，導致體液滯留，小腿浮腫，可用新鮮香菜切碎放入日常喝水瓶飲用，幫助鈉鹽快快排出😍
穎養師健康小秘訣：
1.討厭香菜的特殊氣味的人，可將香菜的葉與莖剁碎之後，可減少70％的揮發醇及醛，仍具營養價值，且有改善胃脹，幫助消化及消腫功效。
2.採購時儘量挑選葉片與莖部顏色翠綠，沒有損傷、且菜梗沒有斷裂的香菜，買回家後香菜要清洗乾淨，晾乾裝進保鮮盒中冷藏，或分裝冷凍，能延長香菜的保存期限！
穎養師小叮嚀：
患有慢性腎臟病的病人不可吃過量，鉀離子可能會引起心律不整及加速腎臟問題，需特別注意！
本文轉載自《趙 函 穎 營 養 師》
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多麼痛的領悟！與女友同逛好市多嘆推車看出一切 網：太嫩了
多麼痛的領悟！與女友同逛好市多嘆推車看出一切 網：太嫩了
豪門狂情：愛妻，不要跑
一名網友發文分享與女友去好市多采買，領悟到從推車產品面積可以看出家中地位。取自好市多商品經驗老實說
美式賣場「好市多」以其商品種類多元、價格低廉，且常有獨家特賣商品，吸引一票老顧客持續回訪。近日一名網友則發文分享與女友到好市多的日常採買趣事，他表示看着滿載商品的推車「默默懂了什麼」，貼文意外釣出一票苦主。
原PO在「好市多商品經驗老實說」貼出採買的推車照片，只見推車塞滿各式物品，其中高達九成都是女友要買的商品，而原PO只買了一罐奶粉，連女友的貓要用的貓砂所佔面積都比奶粉還多。原PO苦笑點出他的領悟，「從推車裡的產品面積就可以看出一家大小的地位…（開玩笑的）」。
貼文一出引發網友熱議，也順道釣出不少苦主，「有人連女友都在裡面」、「我以爲只有卡片是你的」、「至少帳單跟年費都是你的」、「我只負責開車而已，還有刷卡」、「不要亂講話，在出結帳櫃檯之前整臺車都是你的」、「要是有小孩，我怕你的圈圈會更小」、「其實貓的地位最高，不相信你抱貓砂上樓的時侯就會懂我在講啥了」、「這種事你現在纔看破喔？學弟」。
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海淀這個建於上世紀60年代的平房區完成改造
位於幸福社區的田村路33號院平房於1960年建造，是典型的老舊小區。平房區年久失修，衚衕口居民隨意堆放雜物，影響居民出行。針對此狀況，幸福社區展開主動治理，廣泛徵求居民意見，合力促成改造項目。從立項到完工，歷經半年時間的改造，環境變得優美宜居。幸福社區以實幹的精神，向居民交出了一份滿意的“答卷”。
△社區與居民協調，查看改造進度
爲了做好改造工作，街道包片領導、社區書記、網格負責人多次進行實地勘察，確定改造項目。本次平房區環境改造主要包括修復主幹道衚衕口的道路；清理常年放在衚衕口的堆物堆料；爲33號院樓梯處安裝護欄，方便居民上下臺階；平房區門口安裝大門和路燈；將居民期盼已久的電動自行車充電設備安裝到位等。
△休閒座椅安裝前後對比
△道路改造前後對比
△護欄改造前後對比
爲了確保工期能夠順利完成，社區黨委書記董藝姝及社區幹部多次深入居民家中，開展美好家園、共同創建相關宣傳勸導，用真情實意打動居民。隨着改造進行，原來的“髒亂差”變成了微型小花園，居民看在眼裡、喜在心間，鄰里關係也越來越和諧。從最初的不理解到現在的自覺主動，社區廣泛動員羣衆推動環境整治，形成了“綠色家園是我家、積極保護靠大家”的理念。
△花壇改造前後對比
△安裝大門
△安裝充電櫃、粉刷牆面
“通過這次改造，家門口變得整潔、美觀，我們是最大的受益者，感謝田村路街道及社區爲大家做的大好事。”居民紛紛說道。從接訴即辦到未訴先辦、主動治理，幸福社區一直在服務中探索、前進。
△新增6處路燈
△計劃安裝的門牌坊
下一步，幸福社區將繼續依託“12345”服務熱線和線上線下服務平臺，做到聞訴而動、接訴即辦，將持續深化網格未訴先辦、不訴自辦，並積極整合各方資源，努力把居民羣衆的困難事、煩心事、揪心事辦得有速度、有力度、有溫度。
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剛剛“中國好聲音”，爆出更大黑幕！
8月17日晚上，一段曝光的音頻引發了巨大的關注。
在這段音頻裡，已故的李玟訴說着自己在“好聲音”節目錄制之中遭遇了種種不公，甚至可以說是一種“侮辱”。
不僅因爲自己的剛正不阿爲學員發聲被導演針對，甚至在連續錄製了8個小時節目的過程中吃一口香蕉都被怒斥。
就不說這是對一個出道將近30年藝人的不尊重，就是從一個普通女人的角度來說，也是一種侮辱。
視頻曝光之後，引發了衆怒，“好聲音”母公司星空華文股價也應聲暴跌，一日之間損失將近百億。
面對洶洶輿論，“好聲音”出面迴應說，音頻是惡意剪輯的。
但是也承認，當時確實跟李玟有些不愉快的事情發生——“期間曾有的誤會經溝通當時即已消除”。
令人頗爲驚訝的是，這麼嚴重的“詆譭”，導致公司股價損失百億，“好聲音”也僅僅是“表示強烈譴責”。
如果真的是“惡意剪輯”，不應該是堅決報警？！
是“好聲音”真的能忍？還是另有隱情？
反正，全文無半字“道歉”，更看不出半點“真誠”，更像是爲了保護生意。
至於音頻到底是不是“惡意剪輯”，“好聲音”其實心裡比誰都更清楚，我們暫且不多討論。
但更加令人憤怒的一幕很快出現了。這邊剛說“強烈譴責”，那邊曝光李玟生前錄音的人，就接到了“死亡威脅”。
在一個視頻中，一名男子哭得稀里嘩啦。
美诺华回复定增问询函 项目实施是否存在重大不确定性风险受关注
他說，自己因爲喜歡李玟，才公佈這個音頻。但是隨後就接到了威脅他的“電話”。
他也不知道對方怎麼知道自己電話號碼，知道自己那麼多信息的。
在視頻裡，他泣不成聲地說：“我很喜歡COCO（李玟），但是我想活着”！
最後，他哭着刪除了視頻。
一個大男人，在視頻裡哭到失聲，無意間又爆料了一個事實——娛樂圈裡，有惡人！
這些惡人，有多惡呢？
陳奕迅曾經說過，當年他做導師的時候，有一個女選手參賽演唱，唱得還遠遠不到轉身的程度。但在她演唱的時候，耳機裡不斷傳來導演的聲音“按一下，按一下！”
後來，有人說節目背後有很多“黑幕”，比如，導師轉身一次就要50萬……反正陳奕迅後來就找理由不再參與錄製了。
只是在後來的一檔節目中，陳奕迅公開表示：
在音樂比賽的盲選階段，背後的決定力量並非是導師或者觀衆的投票，而是隱藏在幕後的導演組。
這種“命運的主宰”權力握在了他們（導演組）的手中。
黑幕還有。
劉歡也曾是該節目的導師之一。但是他只錄制了兩季就離開了。
後來在一次公開採訪中，劉歡又揭開了“好聲音”的更多“黑幕”：
“每次錄製節目，都是從下午兩點一直到第二天早上三四點。”
“基本上是編造一個故事，然後第二天就播出，我覺得這完全沒有底線。”
“這完全是閉門造車，捏造事實。”
黑幕，還有。
2022年，新一期的《中國好聲音》開始錄製。節目組請了廖昌永、李榮浩、李克勤和梁靜茹當導師。
然而，在錄製中途，廖昌永因無法忍受節目組的“黑暗操作”，憤然離場。
然後，節目組緊急拉了李玟來當導師。
接下來本該一切順利的節目錄制，卻又出現了更大的波折。
在錄製過程中，一向眼裡不揉沙子的李玟怒氣衝衝地衝嚮導演，質問節目的公正性。
她對導演強烈質疑：
這究竟是怎樣的比賽規則？
爲何自己的學員以88.3分的高分遭到淘汰，而得分只有73的選手卻獲得了再次演唱的機會？
李玟到底還是太年輕，有些事兒怎麼能看透還要說透？
她想要的規則，人家怎麼可能因爲她鬧一鬧就給她？
李玟這樣的人，被穿小鞋，再正常不過。
作爲娛樂圈的老人，李玟生前這段錄音曝光之後卻並沒有得到娛樂圈那些“老朋友”的關注和迴應，畢竟，老人們都已經很熟悉圈兒內的一些規則，知道有些幕後的水兒有多深。
反倒是一些初出茅廬的小子，敢站出來吆喝吆喝。
李玟生前錄音曝光之後，年輕的《中國好聲音》學員李嘉捷就站出來發了長文痛斥“好聲音”。洋洋灑灑言語犀利揭露“好聲音”不尊重學員，隨意改換學員上場位次，明目張膽售賣總決賽排名名額等惡行和醜惡嘴臉。
但是，一個成年人的成熟，往往也就是一夜之間。
第二天早上，那條痛斥“好聲音”的長文就消失了。李嘉捷還發了一條信息：
對不起，所有的事情，都是我瞎說的！
面對這些亂象和層層的黑幕，一般人不敢說，說了也是白說。
但作爲娛樂圈紀律委員的金星曾經說過：
這幫人就是流氓，很亂，很齷齪！
2012年爆火至今，《中國好聲音》早已陷入了流量下滑和變現受阻的焦慮之中。從第一季到第十一季，《中國好聲音》在豆瓣上的評分從7.9一路下滑至4，創造的收入也從數十億元減少到2.56億元，毛利率從46.6%驟降至2.2%。
對於一個重重“黑幕”的節目而言，這意味着它離“死期”已經不遠了。
李玟錄音事件，只是扯下了它最後一塊兒遮羞布而已！
而遮羞布，往往最終會成爲一些人的裹屍布。
著萬聖裝「免費吃自助餐」！幽靈、墓碑都入餐 大倉久和推萬聖活動
善惡有數，僅此而已！